Термическая обработка овощей ведёт к утрачиванию большей части полезных микроэлементов, это всем известное правило. Однако бывают и исключения, когда полезные свойства сохраняются, например, у свёклы. Этот корнеплод...
- Читать далее -Правильное питание — основа здорового образа жизни. Как выбрать правильные продукты, как их приготовить, лечебные диеты и питание для похудения.
Что даст организму обычная отварная свекла: пищеварение, давление, атеросклероз, похудение и много еще чего
43 0 33083
Личный опыт веганства в течение двух лет, процесс перехода, что происходило с телом, беременность в это время
39 0 1273В свои 28 лет я стала веганом. Резко и бесповоротно. Просто потому что захотелось. Я много читала на эту тему, в том числе и статьи, развенчивающие мифы о недостатке каких то витаминов при исключительно растительном...
- Читать далее -
Как пить меньше кофе и чая и больше полезных витаминных напитков, особенно в период большой вирусной нагрузки: берегу иммунитет
30 0 1496Вообще-то полезная рекомендация «пить достаточное количество жидкости» и «пить не больше двух чашек кофе в день» — выполняются очень сложно. Особенно первая. Пить полтора-два литра воды в день я начинала...
- Читать далее -
8 проблем со здоровьем, при которых рекомендуется есть хурму регулярно. Сколько плодов в день можно съедать
18 0 1250Хурма – фрукт, набирающий популярность к зимнему времени. Раньше ее плоды были почти несъедобны из-за вяжущего эффекта. Их приходилось замораживать, а потом размораживать и эту жидковатую мякоть есть. В целом, ничего....
- Читать далее -
Какие продукты и в каком виде нельзя употреблять, чтобы минимизировать вероятность воспаления желчного
19 0 5183Желчный пузырь – это резервуар для накопления желчи. Вырабатывает ее печень. Главная функция сводится к расщеплению липидов из пищи, но также она стимулирует моторику тонкого кишечника и выводит через ЖКТ ряд...
- Читать далее -
Проблемы с почками: 8 продуктов, которые нужно исключить или сильно ограничить
27 0 23191Почки выполняют функцию фильтра в человеческом организме. Ежеминутно через них проходит около 1 литра крови. Из поступившей жидкости парный орган извлекает и выводит излишки солей, токсические вещества, азотные...
- Читать далее -
15 доказанных фактов о воздействии лука на организм: кашель, сердце и сосуды, кожа, волосы, паразиты и пр.
17 0 1521Репчатый лук применяется в лечебных целях ещё со времён Гиппократа. Ещё тогда этот овощ помогал от многочисленных болезней, рекомендовался в качестве профилактического средства. Польза объясняется составом: в луке...
- Читать далее -
Как выбрать на рынке «домашнюю» курицу и как их подделывают
19 0 1880Сколько уже «бумаги» исписано про странности и вред магазинных кур. То их пичкают гормонами роста, то уже готовые тушки — гелями для увеличения веса… И все это вредно и опасно, но деваться-то некуда. Свинина...
- Читать далее -
Интервальное голодание — это не только похудение. Когда его нужно применять (диабет, сердце, сосуды и др.)
19 0 1563Различные методики по борьбе с лишним весом становятся всё популярнее за последние годы. Одним из ярких примеров считается, по большей части из-за своей эффективности, интервальное голодание. Этот метод...
- Читать далее -
3 вида круп, которые помогут повысить уровень гемоглобина в крови
15 0 2189Любой клинический анализ крови, который мы сдаем обычно при любых заболеваниях — содержит информацию об уровне гемоглобина в крови. Этот показатель о многом говорит врачу. Норма гемоглобина для...
- Читать далее -
Загрузка ...