Рубрика: Похудение без вреда

Как похудеть, чтобы это не отразилось отрицательно на здоровье. Никаких экстремальных голодовок и монодиет. Только полезные способы снижения веса.

Жир на животе

6 здоровых способов сбросить «новогодние килограммы» (без строгих и вредных диет)

Новогодние праздники и зимние каникулы сопровождаются обилием вкусных блюд, зачастую высококалорийными и не всегда полезными. Поэтому прибавка нескольких килограммов считается нормальным явлением. Панику —...

- Читать далее -
Вареная свекла

Что даст организму обычная отварная свекла: пищеварение, давление, атеросклероз, похудение и много еще чего

Термическая обработка овощей ведёт к утрачиванию большей части полезных микроэлементов, это всем известное правило. Однако бывают и исключения, когда полезные свойства сохраняются, например, у свёклы. Этот корнеплод...

- Читать далее -
Нож и вилка на пустом столе

Интервальное голодание — это не только похудение. Когда его нужно применять (диабет, сердце, сосуды и др.)

Различные методики по борьбе с лишним весом становятся всё популярнее за последние годы. Одним из ярких примеров считается, по большей части из-за своей эффективности, интервальное голодание. Этот метод...

- Читать далее -
пчелы

Похудеть на пчелином подморе: что это даст и как это сделать (очень просто)

В числе редких, но и эффективных, по мнению многих, способов находится пчелиный подмор для похудения. Медицина с наукой не признаёт его действенность, тогда как в отзывах часто встречаются заметки о неплохих...

- Читать далее -
Вода с лимоном

Как разогнать метаболизм, чтобы не набирать вес после 45 лет: 5 советов

Как правило, большинство людей, перейдя 40-летний рубеж, имеет лишние килограммы. Бороться с ними с возрастом становиться все труднее. Полностью на растительную диету садиться не следует, но коррективы в питание надо...

- Читать далее -
Жир на животе

Что можно есть после 18 без никакого вреда фигуре: 4 не запрещенных вида продуктов

Кто-то не ест после шести вечера. Кто-то следует «заветам» одной из множества ограничивающих диет. А кто-то ест и потом себя ругает… На самом деле все существенно проще: после 6 есть можно, но не все. И важно не...

- Читать далее -
Худая девушка

Польза интервального голодания: в каких случаях его применять (похудение, сердце, диабет и др.)

В погоне за красивым и стройным телом многие изнуряют себя тяжелыми продолжительными диетами. Научно доказано, что питаясь скудным набором продуктов, либо сидя на «однопродуктной» диете, организм недополучает массу...

- Читать далее -
Пиво в бокале

Этот продукт поможет похудеть без вреда для организма + где купить

Пивные дрожжи довольно давно используются в медицинских и косметических целях. В случае правильного употребления они положительно воздействуют на организм из-за высокого содержания витаминов и аминокислот. Чаще...

- Читать далее -
Нарезанный лук порей

Быстро похудеть с помощью лука-порея: 3 рецепта и как это работает

Среди семейства луковых особое место занимает лук-порей. В его вкусе отсутствует горечь репчатого лука, а преобладают приятные нотки нежного и сладковатого спектра. Он не раздражает слизистую оболочку...

- Читать далее -
5 специй, которые помогут снизить вес без диет

5 специй, которые помогут снизить вес без диет

Уже давно известно, что некоторые специи используются не только в кулинарии с целью обогащения вкуса блюд, но и в рецептах народной медицины для похудения. Безусловно, специи не заставят организм быстро терять лишние...

- Читать далее -

© 2021 Эко-жизнь
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock
detector