Рубрика: Похудение без вреда

Как похудеть, чтобы это не отразилось отрицательно на здоровье. Никаких экстремальных голодовок и монодиет. Только полезные способы снижения веса.

Худая девушка

Польза интервального голодания: в каких случаях его применять (похудение, сердце, диабет и др.)

В погоне за красивым и стройным телом многие изнуряют себя тяжелыми продолжительными диетами. Научно доказано, что питаясь скудным набором продуктов, либо сидя на «однопродуктной» диете, организм недополучает массу...

- Читать далее -
Пиво в бокале

Этот продукт поможет похудеть без вреда для организма + где купить

Пивные дрожжи довольно давно используются в медицинских и косметических целях. В случае правильного употребления они положительно воздействуют на организм из-за высокого содержания витаминов и аминокислот. Чаще...

- Читать далее -
Нарезанный лук порей

Быстро похудеть с помощью лука-порея: 3 рецепта и как это работает

Среди семейства луковых особое место занимает лук-порей. В его вкусе отсутствует горечь репчатого лука, а преобладают приятные нотки нежного и сладковатого спектра. Он не раздражает слизистую оболочку...

- Читать далее -
5 специй, которые помогут снизить вес без диет

5 специй, которые помогут снизить вес без диет

Уже давно известно, что некоторые специи используются не только в кулинарии с целью обогащения вкуса блюд, но и в рецептах народной медицины для похудения. Безусловно, специи не заставят организм быстро терять лишние...

- Читать далее -
5 продуктов, которые задерживают воду в организме и вызывают отеки: исключите их из своего рациона

5 продуктов, которые задерживают воду в организме и вызывают отеки: исключите их из своего рациона

Нередким является случай, когда причиной лишнего веса является жидкость. В таком случае  не понадобится и диета. Нужно просто есть мочегонные продукты и не есть те, которые действуют в обратную сторону, т.е....

- Читать далее -
4 напитка, которые нужно пить на ночь, чтобы быстрее похудеть

4 напитка, которые нужно пить на ночь, чтобы быстрее похудеть

Здоровье эндокринной системы напрямую зависит от качественного и полноценного сна. Гормональный сбой, произошедший по любой причине, приводит к набору веса. Для поддержания организма и защиты его от стресса,...

- Читать далее -
5 продуктов, ускоряющих метаболизм и способствующих похудению

5 продуктов, ускоряющих метаболизм и способствующих похудению

Ускорение обмена веществ (метаболизма) – полезный процесс для максимально быстрого сжигания калорий. В некоторых продуктах содержатся вещества, заставляющие сгорать калории уже в процессе пережевывания...

- Читать далее -
Как ускорить обмен веществ людям в возрасте с помощью питания: 5 продуктов

Как ускорить обмен веществ людям в возрасте с помощью питания: 5 продуктов

Замедление метаболизма с возрастом — явление вполне естественное. Чтобы не набирать лишний вес, можно просто урезать объем каждой потребляемой порции на треть. Но есть и другой путь: включить в рацион продукты,...

- Читать далее -
веганство польза и вред

10 причин, почему стоит стать веганом

Большинство людей, которые питаются традиционно, воспринимают веганство как самоограничение, жесткую диету, а самих веганов — как непонятных чудаков. Но веганство – это не просто строгая система питания. Это...

- Читать далее -
Рецепт гречки на кефире с фото. Как принимать и как питаться во время диеты

Рецепт гречки на кефире с фото. Как принимать и как питаться во время диеты

Желание похудеть часто преследует нас по пятам, а иногда становится просто навязчивой идеей. Чего только люди не придумывают, чтобы избавиться от лишнего как можно быстрее. И, как известно, эти быстрые методы в 99%...

- Читать далее -

© 2020 Эко-жизнь
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock
detector