Популярно
Рубрика: Спорт, массаж, закаливание

Здоровый образ жизни невозможен без  спортивного и  закаленного организма. Всевозможные техники и упражнения для различных возрастных групп.

Выбор беговой дорожки для дома: механическая или электрическая? Отзывы о дорожках. Видео

Выбор беговой дорожки для дома: механическая или электрическая? Отзывы о дорожках. Видео

В связи с малоподвижным образом жизни и проблемой лишнего веса, все больше людей приобретают себе беговые дорожки для дома. Как выбрать тренажер, чтобы на нем было комфортно заниматься, он недорого стоил и давал...

- Читать далее -
Скандинавская ходьба: что это такое, польза, противопоказания. Техника северной ходьбы

Скандинавская ходьба: что это такое, польза, противопоказания. Техника северной ходьбы

Скандинавская, или финская ходьба пришла к нам из Финляндии. Начало она берёт от лыжных тренировок в бесснежное время. Сейчас в парках, на лесных тропах и даже на улицах можно встретить идущих с палками людей. В...

- Читать далее -
Купание в проруби на Крещенье: исцеление или стресс

Купание в проруби на Крещенье: исцеление или стресс

Вечером 18 января, после Сочельника, и по 19 января включительно, верующий народ вместе с православной церковью празднует Крещение Господне. Перед знаменательной датой на водоемах делают проруби в форме креста и...

- Читать далее -
Польза и вред приема контрастного душа

Польза и вред приема контрастного душа

В наш век высоких технологий, когда все направлено на то, чтобы доставить человеку максимальный комфорт, многие ощутили на себе его результаты. Это и ухудшение здоровья, связанное с малоподвижностью, и плохая...

- Читать далее -
Польза холодной воды для организма: вариации на тему закаливания

Польза холодной воды для организма: вариации на тему закаливания

Вода имеет уникальные свойства, а холодная вода — вдвойне. Она не только оживляет основные функции, но и делает ткани упругими. Она словно поддерживает их в эластичном состоянии, обеспечивая тем самым хорошее...

- Читать далее -
Комплекс упражнений для суставов

Комплекс упражнений для суставов

Предлагаемая сайтом Эко-жизнь гимнастика для суставов – специально подобранные упражнения, подходящие для людей любого возраста. Базовые движения способствуют растяжению суставов, увеличивают их подвижность,...

- Читать далее -
«Утренняя зарядка» — звучит скучно, делать нужно

«Утренняя зарядка» — звучит скучно, делать нужно

Мало кто может похвастаться желанием делать утром физические упражнения. И такое нежелание можно понять. Поздний отбой или огромный магнетизм тепла постели. Причины могут быть разные, но преодоление трудности с...

- Читать далее -
Польза бега или 8 причин для того, чтобы начать

Польза бега или 8 причин для того, чтобы начать

Бегать полезно — все знаю сию прописную истину, однако никто не спешит посвятить полчаса своего времени для этого активного занятия. Причин для того, чтобы этим не заниматься, находится миллион. Мы же предлагаем...

- Читать далее -
Укрепление организма холодной водой — рецепт, опробованный веками

Укрепление организма холодной водой — рецепт, опробованный веками

В наше время, как только-только начинается рекламная пауза, мы уже знаем, что половину времени будет отдано пропаганде новых медицинских препаратов. Не собираясь оспаривать их нужность, все же не будем забывать и о...

- Читать далее -
Польза йоги для души и тела. Что нам дают занятия йогой

Польза йоги для души и тела. Что нам дают занятия йогой

Еще не так давно у многих жителей нашей страны непонятное слово «йога» вызывало легкую улыбку или даже страх. Нам казалось, что это больше похоже на секту, в которой пытаются «промыть» мозги и забрать последние деньги....

- Читать далее -

© 2019 Эко-жизнь
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock
detector