Рубрика: КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Красота неотделима от здоровья! Здесь вы найдете народные рецепты от всевозможных заболеваний, а также советы по приготовлению домашней натуральной косметики.

Пробежка в холодное время года

Стоит ли прервать занятия бегом в зимний период или бегать несмотря на снег и дождь? Как бегать зимой: правила

Кардио-тренировки присутствуют в режиме большинства людей, ведущих активный образ жизни. Упора только на силовую работу в тренажёрном зале хватает не всегда для максимального результата, а некоторые предпочитают...

- Читать далее -
Выспавшиеся люди

10 серьезных проблем со здоровьем, к которым может привести регулярный недосып (давление, психика и др.)

Сон считается важнейшей потребностью человека. Ночное время позволяет отдохнуть не только физически, но и на ментальном, эмоциональном уровне. Достаточно чётко определено: чтобы организм нормально функционировал в...

- Читать далее -
Женщина хочет в туалет

Почему женщины чаще ходят в туалет по маленькому. Можно ли этого избежать? Причина вечной очереди в женский общественный туалет

Очереди в женский туалет в общественных местах всегда длиннее, чем в мужской. Почему так? Возможно, потому, что женщинам приходится чаще ходить в туалет? Является ли это нормой? Почему женщины часто писают Известно, что...

- Читать далее -
Жир на животе

6 здоровых способов сбросить «новогодние килограммы» (без строгих и вредных диет)

Новогодние праздники и зимние каникулы сопровождаются обилием вкусных блюд, зачастую высококалорийными и не всегда полезными. Поэтому прибавка нескольких килограммов считается нормальным явлением. Панику —...

- Читать далее -
Вареная свекла

Что даст организму обычная отварная свекла: пищеварение, давление, атеросклероз, похудение и много еще чего

Термическая обработка овощей ведёт к утрачиванию большей части полезных микроэлементов, это всем известное правило. Однако бывают и исключения, когда полезные свойства сохраняются, например, у свёклы. Этот корнеплод...

- Читать далее -
усталость

Анемия, депрессия, ранний климакс, тошнота, диарея — далеко не все проблемы, которые возникают при недостатке этого витамина

Витамины играют важную роль в правильном функционировании организма человека, влияют на здоровье, самочувствие, внешний вид. Фолиевая кислота или витамин В9 один из важнейших витаминов, без которого невозможно...

- Читать далее -
Надгрызаное яблоко

Какие 6 сезонных зимних продукта помогут укрепить стенки сосудов

Здоровые сосуды  — необходимое условие здоровья сердечно-сосудистой системы, да и всего организма. Для укрепления стенок сосудов обычно прописываются определенные препараты. Еще вариант — БАДы (которые не...

- Читать далее -
Витамин Д в капсулах

Как понять, что организму не хватает витамина D: 10 симптомов дефицита

Человеческий организм – сложная система, и если в ней происходит какой-то дисбаланс, то это сразу же отражается на самочувствии и состоянии здоровья. Ярким примером служит дефицит микроэлементов, из них особенно...

- Читать далее -
Забор крови шприцом

Анемия у женщин: причины и симптомы. Личный опыт «веганство + беременность» — что было гемоглобином

Анемией называют устойчивое снижение количества эритроцитов и уровня гемоглобина в крови. Самой частой для её развития причиной становится дефицит железа в организме. Элемент поступает с пищей. Когда снижается...

- Читать далее -
Человек идет нырять в прорубь

Как правильно нырять в прорубь на крещение, чтобы не навредить своему организму: 4 правила

Крещение – один из самых почитаемых праздников у православных и его неотъемлемой составляющей становится купание в проруби. Множество людей верит, что вода в реках и озерах в этот день обретает целебные свойства,...

- Читать далее -

© 2021 Эко-жизнь
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock
detector