При каких 7 заболеваниях и состояниях организма нужно употреблять кориандр (кинзу) регулярно и это поможет (зрение, суставы и др.)


Кориандр

Изображение PDPics с сайта Pixabay

В состав кинзы входят пищевые волокна, органические кислоты, зола, витамины А, РР, С и витамины группы В, крахмал, железо, йод, магний, кальций, натрий, фосфор и многие другие полезные элементы. В общем, специя полезная и является лечебным средством.

Кориандр рекомендуется добавить в рацион в случае таких проблем со здоровьем

Глаза

Кориандр прекрасно влияет на зрение. Даже при дегенеративных изменениях хрусталика или при поражении сетчатки эта приправа способна улучшить состояние зрительных органов. При воспалении глаз и конъюнктивите советуют делать примочки из настоя кориандра (применять  отвар комнатной температуры, чтобы не обжечь)   .

Боли в суставах

На начальной стадии развития заболеваний суставов экстракт кориандра способен замедлить их прогрессию, снять болевой синдром, улучшить подвижность. Особенно эффективно использовать кориандр для профилактики ревматизма и воспалений тканей суставов.

Читайте также:  Куркума для суставов и костей: как действует. 5 способов применения куркумы для суставов

Бессонница

Эфирное масло кориандра содержит в себе линалоол и гераниол, которые обладают легким седативным действием. Доказано, что кориандр помогает справиться с повышенной возбудимостью, бессонницей и склонностью к ПА даже без применения тяжёлых медикаментозных препаратов.

Сердечно-сосудистые заболевания

Кинза помогает нормализовать уровень вредного холестерина в крови, поддержать печень. Она поможет защитить кровеносную систему от развития различных патологий. А также способствует выведению из организма  токсинов, избавляет от холестериновых бляшек, понижает риск возникновения гипертонии, атеросклероза.

Читайте также:  14 заболеваний и состояний организма, при которых необходимо есть кориандр (кинзу) и это поможет

Воспаление органов мочеполовой системы и органов ЖКТ

Кориандр способен подавить развитие бактерии Helicobacter Pilori. Эти бактерии разрушают слизистые оболочки желудка и являются первопричиной развития гастрита и язвы. Пряность также эффективно борется с воспалительными процессами в мочеполовой системе, с кишечной палочкой и стафилококком.

Повышенный уровень сахара в крови

Регулярное употребление в пищу зелени кинзы помогает нормализовать уровень сахара и понизить дозу вкалываемого инсулина.

Читайте также:  3 рецепта применения корицы для снижения уровня сахара в крови: не только эффективно, но и вкусно

Патологии почек

Кинза эффективно борется с интоксикацией в организме, вызванной пищевым отравлением или заболеваниями почек. Достаточно съесть пучок кориандра, чтобы через пару часов наступило ощутимое облегчение состояния.

Но и тем, у кого нет проблем со здоровьем, совсем не обязательно отказываться от кориандра. Многие не любят кинзу и/или ее семена за специфический вкус. Встречала даже мнения, что кинза пахнет… клопами (!).  Запаха клопов я не знаю:) А аромат кинзы — очень приятный и аппетитный.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2020 Эко-жизнь
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock
detector