4 пряности, употребление которых поможет предотвратить простудные и вирусные заболевания (профилактика)


Специи и перец

Фото: freedigitalphotos.net

Во времена вирусов и простуд всегда хочется себя обезопасить. Даже увереннее в себе становишься, если хоть что-то делаешь, что априори положительно действует на иммунитет и помогает в профилактике ОРВИ. Причем это могут быть самые простые и доступные продукты.

Красный перец

Он положительно влияет на иммунную систему и отлично расправляется с различными бактериями и вирусами. Растворив щепотку красного перца в стакане с теплой водой, можно полоскать этим раствором покрасневшее горло.

По некоторым данным, в небольшом кусочке красного перца витамина С больше, чем в нескольких лимонах.

Красный перец обладает потогонными свойствами. Настойку на перце (перцовку) употребляют при начальных признаках простуды (не более 50 гр). Ее нужно выпить и укутаться одеялом (желательно еще и шерстяные носки надеть). Это даст возможность хорошо пропотеть и наутро от признаков простуды может не остаться и следа.

Есть вариант попроще: если готовой настойки нет, в 50 гр водки размешайте щепотку перца. Дальше — выпить и укутаться.

Однако следует быть осторожным при таких имеющихся заболеваниях как гастрит или язвенная болезнь.

Читайте также:  6 эфирных масел для симптоматического лечения респираторных инфекций, в том числе и при коронавирусе

Лук и чеснок

В народной медицине луку и чесноку отводится почетное место из-за содержания в них биологически активных веществ — фитонцидов. Они подавляют рост и развитие бактерий и убивают уже имеющиеся.

Проведенные исследования показывают, что употребляя лук и чеснок каждый день, человек уменьшает риск заболеть в 2 раза, а для уже заболевших они значительно облегчают процесс выздоровления.

Мята

Целебные свойства этого растения широко используются в народной медицине. Мята перечная входит в состав многих лекарственных сборов от простуды. С ней можно приготовить также чай, настойку или масло.

Читайте также:  3 способа применения бальзама "Звездочка" при простудных заболеваниях, насморке, кашле

Настойка с мятой перечной

При простуде, а также для ее профилактики наполнить емкость травой и залить водкой. Настоять в темном месте несколько дней, процедить.

Масло из мяты

Сушеную траву залить любым растительным маслом — оливковым, подсолнечным или другим. Настаивать в солнечном месте несколько дней, ежедневно взбалтывая. Затем процедить и масло готово.

Чай из мяты

Это проще простого. Заливаем мяту (свежую или сушеную) горячей водой и настаиваем. Идеально, если это сделать в термосе.

Мята не только облегчит состояние при простуде, но еще и успокоит, избавит от сложностей с засыпанием.

Имбирь

Имбирь можно использовать не только как ингредиент для витаминных смесей, но и в составах для полосканий горла, а также делать с ним ингаляции. Можно просто подержать во рту кусочек свежего корня и этим защитить себя от микробов.

В лечебных целях желательно применять свежий корень имбиря, а не молотый.

Защититься от простуды поможет также ванна, приготовленная со свежим корнем имбиря. Она имеет расслабляющее действие и повышает защитные силы организма.

Читайте также:  Польза имбирного чая для организма в период повышенного риска заболеть. Действительно имбирь помогает при COVID19

Настойка из имбиря

Измельченный свежий корень имбиря залить спиртом, настоять несколько недель в теплом месте, периодически взбалтывая. Когда настойка станет желтой, процедить ее и пить небольшими глотками после еды.

Сложность только одна: имбирь сейчас стоит каких-то непомерных денег. Несмотря на всю его полезность не стоит отдавать последнее за корешок. Обратите внимание на более близкие и адекватно стоящие натуральные средства. Те же лук с чесноком, перец, мята. А когда имбирь вернется к своей обычной стоимости — тогда и его)

Включив в свой рацион эти специи вы защитите себя от вирусов и других инфекционных заболеваний.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2020 Эко-жизнь
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock
detector