Гемоглобин в организме переносит кислород к клеткам в процессе кровообращения. Т.е. низкий уровень гемоглобина говорит о том, что к клеткам и тканям организма поступает меньшее количество кислорода. Это негативно...

Холин является жизненно важным питательным веществом, необходимость которого признали только в 1998 г. Организм человека вырабатывает холин, но большинство взрослых людей недополучают его с пищей. Чтобы избежать...

Рацион питания оказывает влияние на самочувствие человека. После употребления одних продуктов возникает ощущение тяжести и сонливость, другие напротив дают заряд бодрости на день, повышают работоспособность....

Остеопорозом называют заболевание скелета, когда снижается прочность и нарушается строение костей. Кости становятся пористыми и хрупкими, с наступлением возраста процесс их обновления замедляется. Если говорить о...

Растение чаще всего используют как приправу к блюдам. Лавровый лист – еще и лекарство. Любители нетрадиционной медицины знают большое количество рецептов, в которых используется это растение. Оно способствует...

Магний нужен организму всегда и в любом возрасте, он влияет на энергетические процессы и важен для здоровья каждого человека. Дефицит магния вызывает ряд тревожных симптомов, которые часто игнорируются. Нужно...