Рубрика: Профилактика и иммунитет

Лучшее лечение — это профилактика. И начинать ею заниматься нужно, не дожидаясь первых звоночков заболевания. Знаете  свои «слабые места» — профилактика! Хотите зимой кататься на лыжах, а не лежать в постели с чашкой малинового чая наперевес — лучшая профилактика — спорт и закаливание! Есть какое-то «семейное» заболевание — лучше предупредить. Даже если Вам его не удастся избежать — вы сможете надолго отсрочить его проявление. Лучше быть здоровым и счастливым, чем… ну вы сами знаете.

Боль в животе

От какой пищи кишечник «взбунтуется»: 6 продуктов, которые гарантируют проблемы с животом

Способность организма правильно усваивать питательные вещества значительно влияет на качество жизни и состояние здоровья. Большая часть нарушений в пищеварительной системе вызвана стрессами, пониженной...

- Читать далее -
Красные кровяные тельца

4 простых и доступных напитка, которые помогут повысить уровень гемоглобина в крови

Гемоглобин в организме переносит кислород к клеткам в процессе кровообращения. Т.е. низкий уровень гемоглобина говорит о том, что к клеткам и тканям организма поступает меньшее количество кислорода. Это негативно...

- Читать далее -
имбирь и чеснок

10 продуктов, которые разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов

Говоря простыми словами, густота крови — это склеивание эритроцитов и тромбоцитов. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. Повышается опасность образования тромбов в сосудах, закупорки артерий и...

- Читать далее -
кровеносный сосуд

Недостаток этого вещества в организме ведет к образованию тромбов, болезни печени и другим серьезным проблемам. Как его восполнить?

Холин является жизненно важным питательным веществом, необходимость которого признали только в 1998 г. Организм человека вырабатывает холин, но большинство взрослых людей недополучают его с пищей. Чтобы избежать...

- Читать далее -
Желчный пузырь

4 распространенных мифа о работе печени, которые сокращают жизнь

Главная функция железы состоит в очистке крови, а именно в преобразовании токсинов, ядов и аллергенов в формы, удобные для выведения. Это же касается избытка гормонов, лекарственных препаратов и следов обменных...

- Читать далее -
Счастливая девушка

8 продуктов, которые помогут быть энергичными и полными сил в течение всего рабочего дня

Рацион питания оказывает влияние на самочувствие человека. После употребления одних продуктов возникает ощущение тяжести и сонливость, другие напротив дают заряд бодрости на день, повышают работоспособность....

- Читать далее -
Боль в спине

Что делать, чтобы предотвратить или хотя бы замедлить развитие остеопороза (особенно женщинам после 45)

Остеопорозом называют заболевание скелета, когда снижается прочность и нарушается строение костей. Кости становятся пористыми и хрупкими, с наступлением возраста процесс их обновления замедляется. Если говорить о...

- Читать далее -
лавровый лист

8 заболеваний, при которых поможет лавровый лист

Растение чаще всего используют как приправу к блюдам. Лавровый лист – еще и лекарство. Любители нетрадиционной медицины знают большое количество рецептов, в которых используется это растение. Оно способствует...

- Читать далее -
Человек держится за сердце

Чем опасен дефицит магния в организме: сердце, почки, судороги с др. Как восполнить недостаток магния

Магний нужен организму всегда и в любом возрасте, он влияет на энергетические процессы и важен для здоровья каждого человека. Дефицит магния вызывает ряд тревожных симптомов, которые часто игнорируются. Нужно...

- Читать далее -
В супермаркете в маске

Какие 4 витамина/микроэлемента необходимо принимать вместе против вируса и для ускорения выздоровления

Сегодня хочется просто поделиться находкой, которую я не нашла — она просто пришла мне на электронную почту. В виде скоро оканчивающейся акции. Обычно я такие вещи удаляю сразу — не доверяю рекламе. И не люблю...

- Читать далее -

© 2021 Эко-жизнь
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock
detector