10 продуктов, которые разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов


имбирь и чеснок

Фото: freedigitalphotos.net

Говоря простыми словами, густота крови — это склеивание эритроцитов и тромбоцитов. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. Повышается опасность образования тромбов в сосудах, закупорки артерий и ишемии мышцы. Во-вторых, активизируется гипертония, атеросклероз и варикозное расширение вен.

10 продуктов, улучшающих кровообращение

В сегодняшних эпидемиологических условиях густота крови вызывается осложнением после перенесенного коронавируса, поэтому лечение необходимо каждому человеку. Медицинские препараты — обязательны, но не следует забывать о дневном рационе и способствующих этому продуктах.

Чеснок

Чеснок обладает природными антибактериальными и антимикробными свойствами. Есть его нужно правильно: сначала необходимо раздавить зубчики, а потом употребить в пищу. Продукт настолько «мощный», что даже запрещен при приеме антикоагулянтов.

Читайте также:  Как мед влияет на кровь: разжижает или сгущает. Сколько меда можно употреблять в сутки

Имбирь

Для разжижения крови полезен свежий или сушеный имбирь. В имбире содержится гингерол, который совместно с жирными кислотами синтезирует специальные ферменты, не дающие склеиваться кровяным клеткам.

Краснокочанная капуста

Для сердечно-сосудистой системы полезна любая капуста, ее целебные свойства давно известны. Но в краснокочанной капусте содержатся столь необходимые важному органу витамины: калий, витамин С и витамин B.

Морская капуста

Благодаря высокому содержанию йода, морская капуста прекрасный помощник для снижения повышенной свертываемости крови. Салат из морской капусты принесет пользу людям с гипертонией и снизит риск тромбоза.

Читайте также:  5 продуктов, которые загущают кровь и способствуют возникновению тромбоза вен

Ананас

Экзотический фрукт содержит фермент бромелайн. Он разрушает тромбы и препятствует их образованию. Рацион с ананасом станет отличным решением в борьбе с болезнью.

Мед

Вероятность «густой крови» при регулярном употреблении меда снижается почти на 45 %. Нужно помнить, что пользу приносит только зрелый мед, своевременно собранный с пасеки. Отличить зрелый мед легко: он густой и не стекает с деревянной ложки. Теплообработку нужно исключить.

Цитрусовые

Цитрусовые насыщены витамином C и водой. Особенно полезен лимон.

Куркума и корица

В составе специй — кумарины, полезные вещества, разжижающие кровь.

Читайте также:  5 свойств куркумы, которые заставят вас употреблять ее ежедневно

Черная шелковица

В полезной ягоде содержатся фитонциды и эфирные масла, препятствующие образованию густой крови. Хорошо пить отвар корней шелковицы курсом 3 раза в день.

Вода

Недостаточное употребление воды сказывается на работе многих органов. Суточная норма для каждого человека — в среднем 2-2,5 литра в день.

Медики советуют не только употреблять полезные продукты, но ограничить сладкое, жирное и острое. Вот тогда будет польза.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2020 Эко-жизнь
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock
detector