Абсолютно каждая женщина хочет поражать окружающих великолепной фигурой, которую будут жадными глазами провожать толпы мужчин. Только вот не каждая готова прилагать к достижению своей мечты хоть какие-нибудь...
- Читать далее -Здоровый образ жизни невозможен без спортивного и закаленного организма. Всевозможные техники и упражнения для различных возрастных групп.
Польза велотренажера для здоровья и фигуры
7 2 2130Среди приверженцев здорового образа жизни самое популярное средство передвижения – велосипед. Это и экологично, и экономно, и полезно для здоровья. Да и просто приятно проехаться с ветерком:) А зимой велопрогулки...
- Читать далее -Можно ли заниматься спортом при месячных
4 1 1826Еще со школы помню – как месячные – физкультуру пропускаем. Ура! Вернее, не пропускаем, а сидим на скамеечке и лицезреем:) Всегда считалось, что во время месячных спорт и другие физические нагрузки – табу. Сегодня, в...
- Читать далее -Давайте ездить на работу на велосипеде
9 1 1352На чем вы добираетесь на работу? В переполненном общественном транспорте? Или на личном автомобиле, изнемогая в пробках и постоянно опаздывая к началу рабочего дня? Есть альтернатива вашим мучениям – пересядьте на...
- Читать далее -Как делать массаж стоп
4 0 1728На наши с вами ноги возложена огромная ответственность – собственно, нас «носить»:) И вся наша тяжесть (зачастую отнюдь не маленькая) дает существенную нагрузку на ступни. А потому массаж ступней — занятие...
- Читать далее -Как правильно делать массаж спины
6 2 2413Телу человека всегда необходим массаж. Было бы неплохо научиться этому искусству самостоятельно, ведь обращаться к профессионалам не всегда есть возможность. Давайте вместе постигать азы правильного массажа и...
- Читать далее -Как делать правильный массаж в домашних условиях
6 0 1901Этой публикацией сайт Эко-жизнь.ру начинает цикл статей о домашнем массаже. Всем нам, городским да офисным, так необходима эта процедура. Малоподвижный образ жизни, вечно сидячее и стучащее по клавишам положение,...
- Читать далее -Холодное обливание на страже здоровья и иммунитета
5 0 1489Своим личным опытом холодных обливаний с сайтом Эко-жизнь поделился мой хороший друг, приверженец здорового образа жизни Алексей Коростий. «Холодными обливаниями я увлекся относительно недавно, но даже за короткое...
- Читать далее -Фитнес для лица (фейсформинг) — массаж для естественной подтяжки
5 0 1515Что делает женщина, когда ее изображение в зеркале перестает ее удовлетворять? Бежит в магазин или аптеку за чудодейственными кремами. Штудирует кладези народных рецептов и натуральных масел от морщин. А когда и то, и...
- Читать далее -Как делать самомассаж: техника самомассажа, правила и противопоказания
5 1 2132Все знают, что массаж – полезен во всех отношениях. И так здорово, когда есть кто-то рядом, кто может его вам сделать. Ну а если нет – можно сделать массаж самому. Если следовать технике самомассажа, то он принесет вам...
- Читать далее -