Нередким является случай, когда причиной лишнего веса является жидкость. В таком случае  не понадобится и диета. Нужно просто есть мочегонные продукты и не есть те, которые действуют в обратную сторону, т.е....

Здоровье эндокринной системы напрямую зависит от качественного и полноценного сна. Гормональный сбой, произошедший по любой причине, приводит к набору веса. Для поддержания организма и защиты его от стресса,...

Ускорение обмена веществ (метаболизма) – полезный процесс для максимально быстрого сжигания калорий. В некоторых продуктах содержатся вещества, заставляющие сгорать калории уже в процессе пережевывания...

Замедление метаболизма с возрастом — явление вполне естественное. Чтобы не набирать лишний вес, можно просто урезать объем каждой потребляемой порции на треть. Но есть и другой путь: включить в рацион продукты,...

Желание похудеть часто преследует нас по пятам, а иногда становится просто навязчивой идеей. Чего только люди не придумывают, чтобы избавиться от лишнего как можно быстрее. И, как известно, эти быстрые методы в 99%...

В наше время соблюдать режим питания пытается и старается не только женская половина человечества, а и мужская. Постоянное подсчитывание калорий, назойливые мысли о еде и, как правило, испорченное настроение из-за...

Считаете, что желание быть стройным и сохранение экологии тесно не связаны? Посмотрите на эту проблему с другой стороны… Выполняя рекомендаций, вы сохраните оптимальный вес и сможете защитить окружающую...

Каждой женщине хочется иметь безупречную фигурку, нежную гладкую кожу, густые пушистые волосы. Беда в том, что у большинства прекрасных дам совершенно нет возможности заниматься своей внешностью в полной мере:...

Иногда кажется, что все население земли, особенно женская его часть, озабочено лишь одной проблемой – избавлением от лишнего веса. Но, есть люди, которые страстно желают поправиться. Худоба, как и избыточный вес, не...