Утренняя пробежка — один из самых доступных и эффективных способов поддерживать себя в форме. Ну что может быть проще: встать утром, одеть спортивки, кроссовки и — вперед избавляться от офисной гиподинамии....

Почему-то многие женщины по привычке отмахиваются, когда разговор заходит о днях поста, даже те, которые считают себя верующими и ходят в церковь… Да ну его. Мол, тяжело, скучно и вообще как-то глупо! А сами в это время...

Хочу пополнить коллекцию безвредных для организма диет еще одним вариантом щадящей диеты – дробной. Я очень давно не сидела ни на какой диете, поскольку после перехода на вегетарианское питание проблем с весом не...

Любые препараты для похудения имеют побочные эффекты. Любые! Тем не менее, «волшебные» таблетки для похудения пользуются все большей популярностью. Ведь так хочется стать стройняшкой, лишь взмахнув волшебной...

Вегетарианское питание – одна из самых моих любимых тем. Почему? Потому что больше двух лет я была строгой вегетарианкой и это были самые лучшие (в плане здоровья, самочувствия и фигуры годы;) ) Я и сейчас считаю, что...

Сегодня уже ни для кого не секрет, что натуральный чай очень полезен для здоровья — он заботится о молодости наших клеток, дарит бодрость и хорошее настроение. Используя чай во время диеты, мы улучшаем обмен...