Какие наши ежедневные действия и продукты разрушают селезенку и почему мы этого не ощущаем


Мы чистим сосуды, очищаем от токсинов печень, заботимся о почках и сердце, но никогда не  вспоминаем о ней. И лишь когда «критично», когда не заметить невозможно, мы вдруг понимаем, что у нас есть еще и селезенка, и она болит…

За что отвечает селезенка в организме

Селезенка — орган, участвующий в работе кроветворной и лимфатической систем. Это самый большой лимфатический сосуд в организме и часть иммунной системы, которая помогает формированию лейкоцитов (иммунные клетки). Именно они защищают человека от инфекций и болезнетворных микроорганизмов.

Также в ней содержится много моноцитов (иммунные клетки). За их формирование отвечает костный мозг. В случае травмы, сердечного приступа или бактериальной инвазии селезенка приводит в действие моноциты. В крови этих клеток меньше в десять раз, чем в селезенке.

Одна из функций селезенки в организме — ответственность за производство иммуноглобулина и Т-лимфоцитов, разрушение «отживших» эритроцитов.

Чем грозит для селезенки регулярное переедание

Селезенку разрушает употребление еды перед сном и большие порции, но редкие в течение дня.

В этих случаях орган начинает практически полностью «посвящать себя» работе пищеварения. Следовательно, хуже выполняет свои основные функции. Ослабевает защита от вирусов и бактерий, человек больше подвержен заражению. В результате переедание негативно сказывается на работе организма.

Читайте также:

Если постоянно хочется сладкого — это может быть признаком заболевания селезенки

Лечение селезенки цикорием

Очень полезен для селезенки кардамон

Влияние переохлаждения на селезенку

Кроме неправильного питания для селезенки опасно обычное переохлаждение. Что в результате приведет к воспалению. Поэтому важно одеваться в соответствии с погодой. В периоды межсезонья отлично согревают привычные для всех ванны.

Читайте также:  Правила здорового сна для взрослых и детишек

Продукты, вредные для селезенки

Животные жиры

На расщепление животных жиров организм тратит много энергии. Поэтому жирные продукты вредят функционированию селезенки. Безусловно, для полноценной работы организма мясные продукты важны. В их составе есть белки. Однако переизбыток жирного мяса вреден для селезенки и плохо расщепляется пищеварительной системой.

Сахар и сладости

Помимо сахара и сладостей к вредным продуктам относятся пакетированные фруктовые соки. Стараясь избавиться от лишнего сахара, организм накапливает жидкость. Сигнализирует о ее переизбытке в теле аллергия, постоянные бели у женщин, гайморит.

Селезенка не переносит много влаги. Этот орган «подсушивает» организм и наполняет его энергией. Поэтому от избытка жидкости она истощается и заболевает.

Продукты из белой муки

В составе пшеницы содержится много влаги, что нехарактерно для гречки, риса и пшена. Во время производства белой муки злак обрабатывают паром и очищают. После чего в пшенице появляется больше влаги. Добавление дрожжей в выпечку усиливает ее образование в несколько раз.

Читайте также:

6 простых напитков, которые эффективно очищают печень

7 продуктов, которые разрушают наши суставы

Где находится селезенка и как болит

 

Когда селезенка болит симптомы — очень размыты неопределенны. Увеличение селезенки не характеризуется определенными признаками. Но по косвенным признакам можно понять, что проблема возникла именно в этом органе.

Во-первых, она расположена в левом подреберье на одном уровне с желудком. Это значит, что если селезенка увеличена — она периодически будет давить на него. Человек почувствует тяжесть или давление после принятия пищи, а иногда и без еды.

Боль может ощущаться в левом плече, особенно когда часть органа не получает необходимого количества крови и начинает отмирать. Связано это с расположением селезенки вблизи сердца. Нередко этот симптом связывают с другими заболеваниями.

Читайте также:  Чем поможет и как применять гвоздику при простудных заболеваниях, ОРВИ и для их профилактики

При ослаблении селезенки появляются:

  • жажда;
  • озноб;
  • запор;
  • вздутие живота;
  • нарушение вкусовых рецепторов;
  • отечность лица;
  • усталость и слабость;
  • анемия;
  • систематические инфекции.

Что полезно для селезенки

Чтобы восстановить работу органа, следует употреблять первые блюда, два — три половника горячего каждый день. Их польза заключается в:

  1. Правильной температуре — 37,5℃, что позволяет легко усваиваться.
  2. Бульоне, где содержится много животных белков.
  3. Селезенка «любит» теплые овощи в первых блюдах — лук, свекла, морковь, капуста. Регулярное их употребление позволит забыть о боли.

Очень «любит» селезенка супы с чечевицей, гречкой, перловкой, рисом.

Для профилактики заболеваний органа и лечения используют травы: ромашка, плоды фенхеля, зверобой, листья крапивы, корень дягиля, трава чистотела. Из них делают настойки и отвары, как по отдельности, так и в виде сборов.

Фото взяты из открытых источников


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2020 Эко-жизнь
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock
detector