7 видов продуктов, которые спасут вены при варикозе и уменьшат проявления болезни


Фото: heart-info.ru

Варикозное расширение — серьезное заболевание. Только при правильном питании, здоровом образе жизни и сбалансированном применении витаминов можно продлить молодость ног и купировать риск образования тромбов.

Профилактика варикоза

Любое заболевание всегда проще предотвратить, чем прилагать невероятные усилия для лечения.

Для профилактики проблем с венами необходимо соблюдать рекомендации:

  • потребляйте суточную дозу витаминов и микроэлементов (проконсультируйтесь с врачом, не назначайте «сами себе»);
  • ешьте фрукты, овощи и продукты, которые снижают риск тромбозов, сжижают кровь: лук и чеснок, оливоковое масло, лимоны, вишня, красная смородина;
  • следите за своим весом;
  • избегайте запоров, в этом помогут: слива (и черонслив), курага, морковь, свекла, яблоки, а а также отрубной хлеб, кефир и/или йогурт.
Читайте также:  Целебная настойка из каштанов от варикоза: профилактика, лечение

Особая диета

Что нужно исключить при варикозе:

  • алкоголь (пиво в том числе);
  • блюда с высокой калорийностью;
  • жирную пищу;
  • снизить употребление сладкого и мучного.

Отказаться от курения. Табачный дым — самый страшный враг вен и сосудов.

Читайте также:  Эффективен ли желатин для лечения суставов или это очередной интернет-миф

Продукты, которые очистят и укрепят сосуды, разжижат кровь:

  1. природные антиоксиданты, способствующие разжижению крови — чаи: зеленый или из листьев черной смородины;
  2. полезны холодные супы без мясного бульона, например окрошка или щавелевый суп;
  3. морсы, компоты из клюквы, брусники, черноплодки;
  4. любые морепродукты: морская рыба, кальмары, крабы (если удастся их найти;)) — способствуют повышению эластичности стенок сосудов, дают организму правильной белок;
  5. морская капуста укрепляет капилляры;
  6. свежие салаты из сезонных овощей с оливковым маслом;
  7. говяжья печень.

Особенно важно при этом заболевании пить достаточно воды.

Читайте также:  Какие 5 продуктов помогут избежать образования тромбов при варикозе и тромбофлебите

Эффективность лечения голоданием

Иногда такая встряска как голодание полезна для организма, но прежде, чем прибегать к такому радикальному методу, необходимо посоветоваться с врачом.

Если вы обратились к этому способу лечения, то помните, что:

  • проводится он всегда в комплексе, а не сам по себе;
  • необходимо в этот период употреблять достаточное количество воды;
  • обязательно пить витаминные комплексы.

Питание и образ жизни — очень важны, но и про рекомендации врачей и лекарства забывать нельзя. Лечение должно проходить комплексно.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2020 Эко-жизнь
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock
detector