6 продуктов, которые помогут при подагре

Фото: pixabay.com

Подагра – заболевание, характерное в основном для людей после сорока лет. Оно значительно осложняет жизнь. Какие продукты стоит употреблять при подагре?

Куркума

Куркума позволяет избавиться от сильных болей, вызванных подагрой, повышает подвижность суставов и облегчает общее состояние больного. Порошок из корня куркумы вообще считается основным средством для лечения подагры.

Семена сельдерея

Этот продукт тоже известен благодаря своему противовоспалительному и мочегонному эффекту, а еще он нейтрализует действие мочевой кислоты в теле человека. Врачи часто рекомендуют добавить семена сельдерея в повседневный рацион, и пациенты отмечают положительный эффект.

Читайте также:

Диета при подагре: принципы питания и примерное меню

Лечение подагры в домашних условиях: диета, ванночки, мази, пчелиный яд

7 продуктов, которые разрушают наши суставы

Бананы

Бананы улучшают состояние пациентов с подагрой. Причина в том, что калий, входящий в состав плодов, оказывают разжижающее действие на кристаллы мочевой кислоты, а впоследствии они выводятся из тела. Достаточно есть несколько бананов в день, смешивая их с йогуртом без сахара.

Яблоки

Яблоки – источник яблочной кислоты, которая оказывает нейтрализующее действие на мочевую кислоту. Помимо этого плоды содержат витамин С, который укрепляет соединительную ткань вокруг суставов, сокращая повреждения. Желательно есть их каждый день вместе с морковкой.

Вишни

Эти ягоды наиболее полезны при лечении подагры, причем как сладкие, так и кислые. Вещества, входящие в их состав, позволяют избавиться от воспалений. Врачи рекомендуют употреблять по 20 вишен в день, подходят и консервированные ягоды, а также концентрированный сок.

Вода

Не секрет, что люди, больные подагрой, должны пить как можно больше воды. Обезвоживание провоцирует очередной приступ заболевания. Вода разбавляет концентрацию мочевой кислоты в организме и выводит ее. Еще вода улучшает подвижность суставов, положительно влияет на обмен веществ и влияет на похудение. Считается, что нужно употреблять в пределах 2 литров жидкости в день, однако нет необходимости пить все эти два литра воды. Ведь минимум половину жидкости мы получаем с другими продуктами: первыми блюдами, фруктами и овощами, чаем и т.д. Диетологи рекомендуют выпивать не менее 1 литра именно чистой воды, а остальное обеспечивается питанием.