Здоровый образ жизни

В связи с малоподвижным образом жизни и проблемой лишнего веса, все больше людей приобретают себе беговые дорожки для дома. Как выбрать тренажер, чтобы на нем было комфортно заниматься, он недорого стоил и давал отличный эффект – разберемся в этой статье.

Средняя продолжительность жизни во всем мире не выходит за рамки 75 лет, что одновременно пугает и заставляет задуматься.

Но не все так печально как говорят эти сухие факты. Ведь существуют люди, которые смогли перешагнуть порог в 100 лет.

Многие случаи необъяснимой усталости связаны со стрессом, недостаточным сном, плохой диетой и другими особенностями образа жизни. Эти советы помогут вам восстановить свою энергию.

Считаете, что желание быть стройным и сохранение экологии тесно не связаны? Посмотрите на эту проблему с другой стороны… Выполняя рекомендаций, вы сохраните оптимальный вес и сможете защитить окружающую среду.

Острое желание посетить кабинку зачастую возникает при перенасыщении организма жидкостью, однако если потребность мочеиспускания тревожит каждые несколько минут, выделения скудны (до нескольких капель), болезненны, то доминирует вероятность проявления симптома какого-либо заболевания.

Нарушение сна – это не только беспощадная бессонница, но и противоположное состояние человека — мучительная сонливость. Желание прислониться к подушке и забыть обо всем на свете одолевает не только тех, кто мало времени потратил на сон, но и людей, которые спят 9,10, даже 12 часов за сутки.

Отдых на лазурном побережье, купания в соленой воде моря замечательно излечивают организм, изнуренный бронхитом, насморком, астмой, прочими простудными (и не только) заболеваниями. Но иногда ехать к морю слишком далеко и дорого.

Вечером 18 января, после Сочельника, и по 19 января включительно, верующий народ вместе с православной церковью празднует Крещение Господне. Перед знаменательной датой на водоемах делают проруби в форме креста и называют будущую купель «иордань».

Ожирение и лишний вес – одна из ключевых проблем современного человечества. Но количество «толстых» и «очень толстых» людей неодинаковое в разных странах мира.