ТОП-5 свойств семян льна, которые помогут поджелудочной при панкреатите


Семена льна

Изображение Pezibear с сайта Pixabay

Чтобы поддерживать оптимальное функционирование поджелудочной железы, можно использовать народные средства. Одним из наиболее эффективных является льняное семя. Рассмотрим ТОП 5 его полезных свойств при панкреатите.

Высокий уровень содержания лигнанов

Лигнаны — полезные вещества, которые относятся к разряду полифенолов. Это природные антиоксиданты, замедляющие патологические процессы в организме, защищающие от воздействия свободных радикалов.

Читайте также:  7 продуктов, которые помогут сохранить поджелудочную при панкреатите

Незаменимые жирные кислоты

В состав масла льна входят незаменимые для человеческого организма жирные кислоты. Они регулируют липидный обмен, предотвращают усвоение вредных насыщенных жиров. А это отличная профилактика атеросклероза, любых сердечно-сосудистых патологий. Жирные кислоты являются составляющими нервных волокон, участвуют во многих жизненно важных процессах в организме.

Польза при сахарном диабете

На фоне панкреатита нередко развивается сахарный диабет. Благодаря употреблению семян льна в таком состоянии сложные углеводы не превышают уровень сахара в крови. У человека длительное время сохраняется ощущение сытости.

Читайте также:  Какие 3 каши опасны при панкреатите, употреблять их нельзя

Наличие растворимой клетчатки

Растворимая клетчатка улучшает кишечную перистальтику. Это свойство препятствует развитию хронического запора. При этом нет метеоризма и неприятных колик в животе, которые возникают при приеме медикаментозных препаратов против запора.

При набухании в воде семена покрываются слизью

Данная слизь оказывает благотворное влияние на стенки желудочно-кишечного тракта. Она обеспечивает защиту от воздействия токсинов, а также обладает антибактериальным и заживляющим эффектом.

Льняное семя также содержит в своем составе магний, натрий, калий, фосфор, витамины группы В, другие полезные элементы. Поэтому продукт благотворно влияет на весь организм.

Читайте также:  Чистим поджелудочную железу народными средствами

Противопоказания и ограничения

Единственное ограничение — острая форма заболевания или обострение хронического панкреатита на фоне желчнокаменной болезни. Семена льна оказывают выраженное желчегонное действие, что может существенно ухудшить самочувствие. В период ремиссии полезно делать на их основе кисели, отвары, добавлять в качестве приправы в готовые блюда, выпечку.

Если готовить на основе льняных семян муку, необходимо молоть ее непосредственно перед употреблением. Измельченный продукт через время теряет большую часть полезных свойств.

 


Обсуждение: 2 комментария
  1. Наталья:

    Добрый день. Как могу с вами связаться?

    Ответить
    1. admin:

      С какой целью?

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2020 Эко-жизнь
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock
detector