МоТно Π»ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈ навсСгда?


 

Π‘Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ — ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. И Π΄Π΅Π»ΠΎ здСсь вовсС Π½Π΅ Π² популярных ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ… ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°Ρ…. НуТно просто Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ. Но Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-настоящСму. Π’Π½ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€ΠΎΡΡŒΡ‚Π΅ свои сигарСты сСгодня ΠΈ всС. А ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, самых тяТСлых, Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ наши совСты.

Как Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ Π·Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ дня

Π”Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ

  • Π‘ΡŠΠ΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡƒΠΆΠΈΠ½.
  • Π‘Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ послС ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°, Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ.
  • НС ΡƒΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² любимоС крСсло ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, Π΄Π°Π±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ рСфлСкс курСния здСсь.
  • ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΡˆ.
  • ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‚.ΠΊ. вашим Π½Π΅Ρ€Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ….
  • ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ алкоголь Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.
  • ΠŸΡ€ΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° полчаса Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ. ПослС ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π΄ΠΎ красноты.
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π·Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, Π²Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ стакан ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π—Π° 24 часа рСкомСндуСтся Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 6-8 стаканов чистой Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.
  • Π•ΡˆΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ соки. ΠŸΡ€ΠΈ сильном чувствС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΡŠΠ΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ салат, кусочСк Ρ…Π»Π΅Π±Π°, Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ супа.
  • Π—Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅, Ρ‚.ΠΊ. это – Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ваши Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹.
  • ΠžΡΡ‚Ρ€Π°Ρ ΠΏΠΈΡ‰Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ способствуСт появлСнию ТСлания Π·Π°ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π’Ρ‹ бросили ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ! Π’Π°ΠΊ ΠΈ Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ сСбя соотвСтствСнно!

И Π½Π΅ чувствуйтС сСбя ΠΌΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

Π’Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π°Π³Π°, Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°.

Π”Π΅Π½ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ

ΠŸΡ€ΠΈ появлСнии ТСлания ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ упраТнСния:

  1. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ сСбя «Бпасибо, Π½ΠΎ я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ свободным ΠΎΡ‚ ΠΊΡƒΡ€Π΅Π²Π°, ΠΈ я – свободСн!Β»
  2. Π’Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.
  3. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ нСсколько Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ².
  4. ΠŸΡ€ΠΈ возмоТности погуляйтС Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏ ТСлания ΠΏΠΎΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π° 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹.

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚:

  1. Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² с ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Ρ‚.ΠΊ. ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ;
  2. Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ². Они ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, отвСтствСнный Π·Π° силу Π²ΠΎΠ»ΠΈ;
  3. острой ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ;
  4. сладостСй.
Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:  Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΠ²ΠΊΡƒ? Π”Π° Ρ‚Ρ‹, Π±Ρ€Π°Ρ‚, ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊ!

РСкомСндуСтся Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

  • ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ 6-8 стаканов Π²ΠΎΠ΄Ρ‹;
  • Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡƒΠΆΠΈΠ½;
  • Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ соки;
  • Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ;
  • ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΡˆ;
  • ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅Π½ контрастный Π΄ΡƒΡˆ, послС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ – быстрая растирка ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ;
  • ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² ΠΎΡ‚Π²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ Π΄ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ;
  • Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², содСрТащих Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1.

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ бросили ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° – сдСлайтС это сСгодня.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:

БросаСм ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°! Народный способ.

Как ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π² процСссС отвыкания ΠΎΡ‚ курСния — Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

Как ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈ токсинов —Β 5 ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Π”Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания, Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π°.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ гимнастику, Β«ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽΒ» ваши сосуды: послС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ° растирайтС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎ красноты.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄ своим настроСм Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ:

  1. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ прСимущСствС людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ курят.
  2. НС Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ· сСбя ΠΌΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°.
  3. НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅,Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ – хозяин самого сСбя, ΠΈ малСнькая сигарСта Π½Π΅ Π² состоянии ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ Тизнь.
  4. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ….
  5. НС ΠΆΠ°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ сСбя Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ курСния. Π–Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ «сСбя», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ».
  6. НС растягивайтС «ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅» — бросайтС ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈ навсСгда!

Π‘ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ своих ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ.

Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ пСрСстановку Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅, Π° Π² особСнности ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ½ΡŒΡ‚Π΅ любимоС крСсло подальшС ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Π° (Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ мСстС — сдСлайтС пСрСстановку Ρ‚Π°ΠΌ).

Π˜Π·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ всСх Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚ΠΎΠ² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, Π° Π² Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Ρƒ Π·Π° это угоститС сСбя ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹:

  • Никакой подслащСнной ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚.

  • Если Ρƒ вас появляСтся ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ – Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, изюм, чСрнослив ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.

  • Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ: вязаниС, Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Π° ΠΏΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Ρƒ ΠΈ Ρ‚.ΠΏ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚.

  • ΠŸΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ интСрСсныС ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΏΡ€ΠΎ элСктронныС сигарСты – это Π² качСствС ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π₯отя ΠΎΠ½ΠΈ сами ΠΏΠΎ сСбС Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

  • Для сниТСния Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ: ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ большС Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ содСрТится Π² большом количСствС Π² Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ….

Π”Π΅Π½ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ

ΠΠ°ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΡƒΡŽ ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ вСскиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, способныС ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ вас ΠΎΡ‚ возвращСния ΠΊ старому Π²Ρ€Π°Π³Ρƒ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:  О Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅ кальяна: смолы, пассивноС ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Ρ€.

ОсознаниС Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ опасно для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСкурящим.

  • Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ отвСтствСнными! Π’Π°ΡˆΠ° дурная ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° отравляСт Тизнь Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ людям, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ вашим собствСнным дСтям.
  • Π’ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡ…. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Π°Ρ Β«ΠΎΡ‚ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ°Β» Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ сигарСту Β«ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΡ€Π΅Ρ‚Β». Π”Π°, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠΌ. А Π½Π΅ Π½Π΅ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΈ Π² мучСниях.
  • Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ эту Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΡƒΡŽ привычку – это Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ слабой силС Π²ΠΎΠ»Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΆΠ°Π»Π΅Ρ‚ΡŒ сСбя. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ силу своСго Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ самому сСбС.
  • На 3-4 дСнь ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ курСния Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ мноТСство ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² своСм самочувствии: ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ станСт Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Π΅Π΄Π° покаТСтся вкуснСС ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Π΅Π΅, Ρ‚.ΠΊ. Ρ‚Π°Π±Π°ΠΊ притупляСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ обоняния ΠΈ осязания. Мозг Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ!

Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° своим ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π’1 ΠΈ Π‘ – особСнно Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ Π²Π°ΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚.

НС пропускайтС Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ.

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ своСм ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈ навсСгда!

И Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ частыС повторСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ – банальная описка πŸ˜‰

По ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π›. Натсона, Π’. Вомпсона.


ΠžΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: 8 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
  1. ЕвгСния:

    Π‘Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ — Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ здСсь Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΠΠ‘Π’ΠžΠ―Π©Π•Π“Πž ТСлания. А Ρ‚Π°ΠΊ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ особо ΠΌΡƒΠΆΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π½Π΅Ρ‚: пСрСстраиваСм свой ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΎ систСмС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π‘Ρ€Π΅Π³Π³Π°, ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΊΡƒΡ€Π΅Π²Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ просто Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. Π― ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»Π° 10 Π»Π΅Ρ‚, Π½Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΡŽ Π³ΠΎΠ΄. И Π½Π΅ хочСтся.

    ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ
    1. Sweta:

      Π― ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»Π° с 15 Π»Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ портится, особСнно это Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ, Ссли ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° 5ΠΉ этаТ, появляСтся ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ°, Π° ΠΊΠ°ΠΊ сигарСты ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎ 100Ρ€ Π·Π° ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ†!

      Π˜Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ курСния оказалось Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°, элСктронныС сигарСты, Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ пластыри ΠΈ ΠΆΠ²Π°Ρ‡ΠΊΠΈ, Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·, Π²Π΅ΠΉΠΏ, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π»Π° АлСна ΠšΠ°Ρ€Ρ€Π°, Π½ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎ.

      Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ большим стаТСм Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ я потСряла Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ. ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² гостях, Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ² ΠΏΡ€ΠΎ свою ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π° посовСтовала ΠΌΠ½Π΅ Π²ΠΎΡ‚ это срСдство — «nekyryts.tk»

      Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΅Ρ† Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π», Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ. Π”Π°ΠΉ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΡŽ, Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ‡Π΅Π³ΠΎ. К своСму ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ я ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠ»Π° ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСдСлю, Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ тянуло Π·Π°ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ, стала Π²Ρ‹ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мСньшС, Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мСсяц я совсСм бросила! И Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ тянСт.

      НС ΠΊΡƒΡ€ΡŽ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ½ΡŒΡ‚Π΅. ВсСм успСха ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ!

      ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ
  2. Бтанислав:

    стаТ ΠΊΡƒΡ€Π΅Π²Π° 35 Π»Π΅Ρ‚. Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ нСпросто Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ….

    ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ
  3. Маша:

    Π― ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»Π° 7 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆ попросил ΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ я Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π·ΠΈΠ»Π° вСсь ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚. Π° бросила ΠΊΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π»Π° ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π’Ρ‘ΠΌΠΊΡƒ ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ я Ρ€Π°Π΄Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ всСм

    ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ
  4. ΠΠ›Π•ΠšΠ‘ΠΠΠ”Π :

    Π”Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ! Бросил ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь, ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ° с сигарСтами Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅. НС ΠΊΡƒΡ€ΡŽ ΡƒΠΆΠ΅ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ. НС Π½Π°Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… пластырСй.

    ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ
  5. ΠΠ›Π•ΠšΠ‘ΠΠΠ”Π :

    стаТ 38 Π»Π΅Ρ‚ — бросил Π·Π° 1 дСнь.

    ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ
  6. Π›ΠΈΠΊΠ°:

    Маша, я Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ бросила с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ чистого дыхания,ΠΏΠΎΠΊΠ° мСсяц Π΄Π΅Ρ€ΠΆΡƒΡΡŒ.Π”Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ тянСт,ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ всСм ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ.

    ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ
  7. sveta:

    Π’Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ курСния, Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· лСкарств ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ физичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. ЕдинствСнноС условиС ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ — Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сам Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ этого.

    ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½.

© 2021 Π­ΠΊΠΎ-Тизнь
Π”ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°: GoodwinPress.ru

Adblock
detector