Какие 5 напитков помогут мягко очистить печень: пейте их регулярно для стойкого эффекта

Фото: freedigitalphotos.net

При загрязнении печени в организме нарушаются такие процессы как очистка крови, всасывание белков и регулирование холестерина. В результате человек ощущает усталость или беспокойство. Это означает, что вашей печени нужен детокс. Вернуть ей здоровье, а вам силы помогут следующие простые напитки:

1. Зеленый чай

Несколько чашек в день этого напитка, содержащего в себе большое количество антиоксидантов, выведут токсины и другие опасные для здоровья вещества. Зеленый чай без сахара поможет вывести из организма свободные радикалы и снизить вес.

2. Лимонный сок

Содержит в себе цитрат, обладающий мочегонным эффектом и способствующим удалению отходов из кишечника. Лимонная кислота выводит из организма токсины и шлаки, а также растворяет жиры, в результате чего печень начнет интенсивнее вырабатывать ферменты.

3. Чай с куркумой

Эта индийская специя — мощное лекарство для вашей печени. Лучше заваривать из нее чай. Вещество куркумин, содержащееся в ней, обладает рядом лечебных свойств и поможет восстановить печень на клеточном уровне. Куркума также разжижает и очищает кровь, что улучшит обменные реакции и повысит защитные свойства печени.

4. Смесь овощных соков

Морковный, огуречный и свекольный сок смешать в равных частях и выпить на голодный желудок. В этих овощах много флавоноидов, стимулирующих и улучшающих полезные функции печени. Свекольный сок желательно перед употреблением подержать в открытой посуде для испарения летучих соединений, раздражающе действующих на желудок.

5. Коктейль с виноградом и лимоном

Этот напиток содержит антиоксиданты, защищающий печень от вредных веществ. Коктейль обладает мочегонными и очищающими свойствами, что улучшает работу печени.

От состояния печени зависит здоровье всего организма, поэтому следует заботиться о ней и регулярно чистить, употребляя такие приятные напитки.