5 свойств куркумы, которые заставят вас употреблять ее ежедневно

Фото: freedigitalphotos.net

Куркума – специя, известная целительным воздействием на организм. Пользуется заслуженной популярностью в Азии, Индии, Китае. История ее использования в лечении длится уже около 4 тысяч лет.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Патологии сердечно-сосудистой системы – основная причина смерти во всем мире. Куркумин – активное вещество специи – защищает стенки сосудов от образования холестериновых бляшек, понижает содержание холестерина, препятствует развитию атеросклероза.

Очищение крови от токсинов и шлаков

Адсорбирующие свойства куркумы помогают крови очиститься от вредных соединений, токсинов, шлаков, успешно нейтрализуют пищевые отравления. Специя выводит из организма последствия алкогольного отравления.

Помимо очищения, куркума ускоряет производство красных кровяных тел, участвуя в кроветворном процессе.

Антибиотик

Природное средство для борьбы с воспалениями, простудными заболеваниями, гриппом, кишечными инфекциями. Такой эффект куркумы был открыт в Индии. Специя стала популярной именно как природный антибиотик, актуальный в тропическом климате.

Куркума снимает воспаление и болезненные эффекты, уничтожает вредные бактерии, не имеет побочных эффектов. Достойный конкурент химическим медицинским препаратам.

Уход за кожей

Борьба с инфекциями, нормализация работы печени и избавление от шлаков приводит к улучшению состояния кожи. В древнеиндийской Аюрведе рекомендуются лечебные маски, устраняющие блеск, сужающие поры, снимающие воспаление и избавляющие от прыщей и угревой сыпи.

Специя способствует уменьшению морщин и препятствует раннему старению кожи.

Помощь в борьбе с лишним весом

Рост жировой ткани – сфера деятельности куркумы. Она останавливает образование сосудов в жировой ткани, препятствуя откладыванию жира.

Острая специя ускоряет метаболизм, способствует быстрой трате калорий. При постоянном употреблении помогает активно худеть без изнуряющих диет.

Как правильно применять

• Медики рекомендуют смешивать специю с полезными жирами, из-за того, что действующее вещество – куркумин – при растворении в жире, лучше усваивается организмом.
• Часто специю смешивают с молоком, медом, имбирем, корицей.
• Маски для кожи применяются при образовании прыщей, угрей, морщин. Для изготовления средства куркума смешивается с медом и овсяной мукой. Маску держать не больше 20 минут, два раза в неделю.
• При применении куркумы главное – не перестараться, как и с любым лекарственным препаратом. При переизбытке могут возникнуть слабость, тошнота, диарея.

Волшебный желтый порошок и чувство меры помогут организму справиться со многими проблемами.