Всем хочется быть стройными, здоровыми, бодрыми и энеричными. Однако усилий для этого прилагать нужно немало. Причем ежедневно «без перерывов и выходных». Здоровье и идеальный вес — это не подарок природы, а комплексный подход, так сказать, к собственной жизни. Здесь важно все: от правильного настроя до сбалансированного питания и физических нагрузок.
Вкусный напиток, который сегодня предлагает приготовить сайт Эко-жизнь, радикально проблем с лишним весом не решит, однако значительно лучше кофе разбудит вас, поможет в очищении кишечника от накопившихся завалов и шлаков, поспособствует улучшению сопротивляемости организма различным инфекциям и поможет похудеть.
Этот напиток следует выпивать каждое утро натощак.
Ингредиенты
- корица (желательно покупать палочки, которые перед приготовлением напитка измельчаются в кофемолке, так как пакетированная корица менее эффетивна);
- лимон или лайм;
- натуральный мед;
- кипяток.
Также читайте «Полезные и вкусные добавки в чай«.
Приготовление
Маленькую ложку молотого коричного порошка залить стаканом кипящей воды, добавить ломтик лимона, накрыть блюдцем и дать настояться минут 10. Затем добавить маленькую ложку меда (его нельзя добавлять в кипяток, так как сразу разрушаются полезные биологические составляющие меда), и ваш напиток «для стройняшек» готов.
Через 10-12 дней регулярного питья этого снадобья по утрам, вы увидите первые положительные сдвиги стрелки на весах в сторону уменьшения, а также положительные сдвиги в зеркале в сторону улыбки:)
______
Мила Набогова «Напиток бодрости, здоровья и стройности» специально для сайта Эко-жизнь.
Фото: photl.com
Загрузка ...