Как лечить мигрень
Мигрень – вещь очень неприятная. Считается, что вылечить полностью ее невозможно, но облегчить приступы, уменьшить их частоту и интенсивность можно, изменив образ жизни и применяя рецепты народной медицины. Как лечить мигрень? Несколько советов.
Как лечить мигрень: основные «постулаты» ЗОЖ
Если вы периодически страдаете от мигреней и головной боли, старайтесь придерживаться основных принципов здорового образа жизни:
- Избегать эмоционального напряжения
- Чаще расслабляться
- Долго спать (7-8 часов)
- Питаться регулярно (4-5 раз в день) небольшими порциями
- Бросить курить
- Не злоупотреблять кофе
- В течение рабочего дня периодически отдыхать, хотя бы на полчаса в обед покидать офис и прогуляться по свежему воздуху
Кроме того, вам следует избегать некоторых казалось бы безобидных продуктов питания, являющихся тем не менее провокаторами приступов мигрени: красное вино, выдержанные сыры, шоколад, кофеиносодержащие напитки, пищевые добавки (нитриты (содержатся в колбасных изделиях), глутамат натрия), искусственные сахарозаменители, некоторые овощи (лук, бобы, помидоры), цитрусовые, домашний хлеб, орехи.
Как лечить мигрень: народные средства
- Когда болит правая половина головы – положить в правое ухо кусочек ткани, смоченный в соке лука или красной свеклы (когда болит левая половина головы – соответственно – в левое ухо)
- При болях в висках приложить к ним лист квашеной капусты и обязательно накрыть голову полотенцем.
- Если головная боль возникла из-за умственной нагрузки, рекомендуется поесть… сельди.
- Избавит от мигрени массаж головы. Можно приобрести специальный массажер – «паук».
- Рецепт от мигрени: розбить в стакан сырое яйцо, залить его холодным кипяченым молоком (150 г), быстро размешать и выпить. Курс лечения – несколько дней.
- Если вы дома, избавиться от мигрени помогут контрастные обливания головы: сначала лить на голову довольно горячую воду, потом сразу холодную. Повторить 3 раза.
Все эти методы не стоит применять одновременно. Конечно, когда болит голова, готов все сделать, чтобы боль утихла, но вам нужно найти свой метод лечения, который подходит конкретно вам.
В любом случае частые приступы мигрени – повод как можно скорее обратиться к врачу.
«Как лечить мигрень: народные средства» специально для сайта Эко-жизнь.
Загрузка ...
Говорят мигрень не лечится
Массажи не помогают,только холод на голову
Знаю отличный способ лечения мигрени сосудистого происхождения. Сама сумела вылечится. Это, как ни странно, обычный лук. Причем не важно, сырой, вареный или жаренный, помогают все.
Страдала мигренями с детства, с 12 лет. Мне как то бабка говорила, что мол ешь лук и мигрень пройдет, но я в свое время не послушала: не может быть, что бы такое простое средство и наука до сих пор о нем не знала. Потом, через много лет, нам как то привезли мешок лука и, что бы он не пропал, начали его совать во все блюда, а так же как самостоятельную еду. И я вдруг заметила, что приступы мигрени прекратились. Правда, сначала я это с луком не связала. Подумала, что само по какой то причине прошло. Затем, через несколько месяцев ( в районе года), мигрень опять напомнила о себе. Но через пару лет, опять привезли мешок лука и мигрень опять исчезла. Тут уж я задумалась. И вспомнила, что мигрень всегда считалась благородной болезнью, простой деревенский люд ею не болел. А благородные люди ходили на балы и прочее и нехорошо, если от них будет пахнуть луком. В общем, лук они не употребляли. И болели.
И теперь мне хватает раз в месяц-два, для профилактики, поесть побольше лука день или два, и мигрень меня не беспокоит. Но если несколько месяцев подряд я употребляю минимальное количество лука (стандартное в блюдах), у меня опять начинает побаливать голова и я резко наверстываю упущенное.
Но опять таки, это средство хорошо только для мигрени сосудистого происхождения, для других форм не подходит(((.
Очень часто Мигрень является следствием повреждения позвоночника и его энергетических связей. В этом случае нужно восстановить эти энерго-связи и проблема Мигрени пройдёт сама собой. Ну а позвоночник — это основная магистраль нашей энергосистемы. В данном случае восстанавливается не только весь позвоночник, но и нормальное функционирование всего тела. В результате этого исчезнет Мигрень и уйдут многие другие проблемы. Очень эффективно это делают целители.