6 простых продуктов, эффективно снижающих уровень сахара в крови


Фото: freedigitalphotos.net

В мире примерно 10% людей страдают от сахарного диабета. На самом деле их число больше. Существует много людей, у которых есть данное заболевание, но они даже не подозревают о нем. Давайте рассмотрим какие народные средства можно применять для профилактики и лечения этого недуга.

Липовый цвет

Одним из таких средств является липовый цвет. Чтобы стабилизировать уровень сахара в крови и сделать самочувствие лучше, необходимо пить отвар из этого растения, которое заливают кипятком.

Цикорий

Цикорий наделяют свойством предотвращать возникновение диабета и снижать показатели сахара в крови. Его также используют, когда нужно снизить давление или уменьшить стресс. Помогает при наличии атеросклероза и инфекционных заболеваниях. Лекарством служат отвары и настойки, приготовленные из порошка из корня цикория. Необходимо добавить порошок в крутой кипяток и оставить настояться.

Читайте также:  Картофель при сахарном диабете: как влияет на диабетика, можно ли употреблять

Грецкий орех

Грецкий орех содержит цинк и марганец, которые выравнивают показатели сахара. Клетчатка, омега-3, кальций и витамин D благоприятно воздействуют на чувство насыщения человека, тем самым снижая голод. Лекарство готовят из ядер, листьев и перегородок орехов.

Читайте также:  Почему нужно съедать 5 грецких орехов ежедневно и чем это "грозит" организму

Корица

Корицу также можно использовать в качестве средства для снижения сахара. Идеальным сочетанием является корица и выполнение физических упражнений. Рекомендуется включить корицу в свой повседневный рацион, поскольку она помогает повысить иммунитет и укрепить организм. Добавляйте ее не только в десерты и напитки, но и в первые, и вторые блюда. В холодную погоду полезно пить чай с добавлением корицы.

Читайте также:  3 специи, которые помогут при диабете (и это не привычные корица-куркума-гвоздика)

Фасолевые створки

Приготовленная настойка из фасолевых створок положительно сказывается на самочувствии человека и позволяет снизить сахар в крови. Для приготовления напитка, створки измельчают, заливают кипятком и настаивают несколько часов.

Пажитник

Пажитник применяют во многих странах как средство при диабете. В растении содержатся: витамины, микроэлементы, аминокислоты, а также дубильные вещества и пектин. Все эти полезные компоненты положительно сказываются на артериальном давлении, снижая его. Является хорошей профилактикой болезней кровеносных сосудов и сердца, а также улучшает работу центральной нервной системы.

Для приготовления настоя, семена пажитника замачивают водой на ночь. Вместо воды также можно использовать кефир или нежирную ряженку.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2020 Эко-жизнь
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock
detector