6 регулярно употребляемых нами продуктов, которые способны привести к образованию камней в почках

Фото: freedigitalphotos.net

Камни в почках образуются под влиянием наследственных факторов и хронических заболеваний пищеварительной системы. Отдельные виды продуктов способны спровоцировать мочекаменную болезнь или вызвать ее рецидив. Во избежания проблем с почками рекомендуется исключить следующие виды продуктов.

Алкоголь

Злоупотребление алкогольными напитками приводит к нарушению работы многих внутренних органов, в том числе и почек. Особенно отрицательно влияет употребление пива. В результате поступления в организм большого количества напитка вымываются полезные вещества и почки испытывают большую нагрузку.

Вред алкоголя для мочеполовой системы:

• нарушение функционирования почек;
• токсическое поражение;
• обезвоживание организма;
• образование камней в результате нарушения способности выводить мочевую кислоту.

Специалисты рекомендует ограничить употребление алкоголя до одного–двух бокалов не крепкого вина в неделю, но лучше всего совсем от него отказаться.

Кофе

Напиток оказывает вред на почки при употреблении двух и более чашек в день. Кофе оказывает следующее влияние:

• выводит кальций из костей, что приводит к его оседанию в мочеполовой системе;
• вымывает соли лимонной кислоты, которые необходимы для функционирования почек;
• способствует образованию оксалатов в моче;
• приводит к обезвоживанию организма.

Большая ежедневная доза кофеина может привести и к другим проблемам: повышению артериального давления, нарушению сна. Рекомендуется исключить употребление напитка или сократить прием до одной чашки в день.

Газированные напитки

Сладкая газировка повышает риск появления камней в почках. По результатам исследования выявлено, что некоторые газированные напитки содержат фосфорную кислоту. Микроэлемент оказывает негативное влияние на работу мочеполовой системы, что приводит к возникновению хронических заболеваний.

Установлено, что при употреблении сладкой газировки ежедневно повышается риск возникновения камней в почках на 23%. Статистические данные предоставлены по сравнению с пациентами, которые пили напиток один раз в неделю.

ГМО

Генетически модифицированные продукты не безопасны для организма человека. На основании исследований 2009 года выявлено, что употребление ГМО приводит к нарушению работы почек, печени и других внутренних органов. Отдельные виды соевых продуктов: сыр тофу, модифицированное молоко — приводят к отложению оксалатов в почках. Для предотвращения образования камней рекомендуется употреблять в пищу только ферментированные соевые продукты.

Красное мясо

При частом употреблении говядины, свинины и баранины возрастает риск возникновения камней в почках. Красное мясо оказывает такое влияние в результате высокого содержания белка. Следует учитывать, что белок в курином мясе, яйцах и рыбе не оказывают негативного воздействия на почки.

Влияние красного мяса на мочеполовую систему:

• способствует увеличению кальция и мочевой кислоты в крови;
• в результате переваривания белка возникает азот, который оказывает токсическое влияние на почки.

Для предотвращения появления мочекаменной болезни рекомендуется употреблять красное мясо не чаще одного раза в неделю. По возможности принимать в пищу продукты богатые «безопасным» белком.

Сахарозаменители

Искусственные подсластители употребляют желающие похудеть или диабетики. Самостоятельно без консультации врача не рекомендуется их использовать. При склонности к образованию камней необходимо отказаться от применения сахарозаменителей. Следует отметить, что чрезмерное их добавление в пищу может привести к хроническим заболеваниям почек и нарушению работы других внутренних органов.