Как питаться, если в почках есть камни. 6 продуктов, которые предотвращают их рост и возникновение. Виды камней

Фото: freedigitalphotos.net

Очень часто можно встретить статьи на тему предотвращения образования камней в почках. Но что делать, если они уже есть? Как питаться при наличии камней?

Разновидности камней

Камни в почках имеют разную величину и форму. Они различаются и по химическому составу, это зависит от причины их появления:

1. Оксалатные. Причиной является повышенный уровень кальция в моче.
2. Фосфатные. Стремительно растут в щелочной среде. Состоят из соли фосфорной кислоты.
3. Уратные. Образуются из солей мочевой кислоты.
4. Холестериновые. Самый распространённый вид. Причина – повышенный уровень холестерина в организме.
5. Цистиновые. Их состав определяется соединениями аминокислот цистина.

Для избавления от камней существуют различные способы и продукты. Ошибки в диагностике и назначении лечения способны вызвать осложнения: стремительный рост и сильную боль при выходе камней из почек. Для профилактики стоит изменить свой рацион питания.

Какие продукты полезны при камнях в почках

Здоровый образ жизни и правильное питание являются отличной профилактикой многих заболеваний. В целях профилактики и при образовании камней в почках употребляйте как можно больше следующие продукты:

• сухофрукты в качестве источника калия;
• эфирные масла в зелени предотвращают образование камней;
• растительные масла в силу содержания жирных кислот;
• все овощи без исключения, они богаты различными витаминами.
• клюква, шиповник и облепиха славятся своим положительных эффектом на моче-выделительную систему человека, выводят жидкость и препятствуют образованию камней.
• из сладостей можно употреблять мёд или натуральную пастилу.

Важно пересмотреть количество употребляемого белка. Если его много, то почкам тяжело выводить продукты распада. Помните, что белок содержится не только в мясе, молоке или бобовых, но также в хлебе и макаронах.

Правильное питание при камнях в почках

Употребляйте пищу небольшими порциями 4-5 раз в день, последний приём – за 3-4 часа до сна. Такой распорядок разгрузит пищеварительные процессы в организме. Но голодание или перенасыщение едой не приведут ни к чему хорошему, так как увеличится уровень мочевой кислоты, которая провоцирует образование камней. Откажитесь от жареной еды. Запекайте, готовьте на пару или ешьте в свежем виде.

С целью профилактики употребляйте как можно больше жидкости. Выпивайте в день от 1,5 до 3 л воды, это поможет выводить осадок солей и камни небольшого размера.