5 способов профилактики острых приступов подагры: как избавиться от подагрических болей


Фото: pixabay.com

Когда у человека диагностируют подагру, это значит, что либо в его организме образуется слишком большое количество мочевой кислоты в крови и тканях организма, либо у него не хватает ресурсов, чтобы ее вывести. При этом заболевании нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы он назначил адекватное лечение. В домашних же условиях можно воспользоваться некоторыми рецептами из народной медицины. Они позволят быстро облегчить симптомы болезни.

Что делать, чтобы избежать приступов подагры

Регулярно принимайте витамины и минералы

Особо эффективными при лечении подагры являются: витамин В9 (фолиевая кислота), омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, фермент бромелайн, кверцетин (вещество из группы флавоноидов) и растение гарпагофитум. Все эти пищевые добавки снижают уровень мочевой кислоты в крови. Принимать их нужно только в той дозировке, которая указана в инструкции, или в соответствии с рекомендацией лечащего врача.

Читайте также:  Лечение подагры в домашних условиях: диета, ванночки, мази, пчелиный яд

Включите в свой рацион продукты, богатые фитиновой кислотой

Они снижают уровень мочевой кислоты и предотвращают образование камней в почках. К таким продуктам относятся: цельнозерновые злаки и каши из них, фасоль, зеленый горошек, нежирные молочные продукты (богаты кальцием). Пара стаканов натурального вишневого сока в день поможет облегчить приступ подагры на сутки.

Считается, что бобовые (фасоль, горох и пр.) при подагре противопоказаны. Однако при хроническом течении болезни небольшое количество бобовых, продуктов с пуринами (шпинат, помидоры, баклажаны и т.д.), орехи не противопоказаны. Ученые-исследователи American College of Rheumatology  выяснили, что ограниченное количество этих продуктов вполне возможно употреблять. Белок в них — растительный. А подагру провоцирует в основном употребление в чрезмерном количестве белка животного происхождения.

Избегайте употребления продуктов, богатых пуринами

К ним относятся: вся жирная и жареная пища (в том числе жирное мясо и молочные продукты), субпродукты, алкогольные напитки, сладкие газированные напитки, морепродукты. Большое количество пуринов в пище повышает уровень мочевой кислоты. Если вам сложно полностью отказаться от этих продуктов, то хотя бы сократите их употребление до 2-4 раз в неделю.

Читайте также:  Диета при подагре: принципы питания и примерное меню

Принимайте травяные настои и отвары

Их можно использовать не только в виде компрессов на больные суставы, но и принимать внутрь. Наиболее полезны настои на основе лимона и чеснока. Дополнительно можно пить отвары из одуванчика, хвоща и артишока. Они обладают мочегонным действием и выводят шлаки и токсины из организма.

Читайте также о 3 самых эффективных средствах от подагры.

Принимайте препараты (при необходимости)

Во время сильного приступа подагры принимайте нестероидные противовоспалительные препараты, разрешенные врачом. Чаще всего при подагре выписывают ибупрофен или напроксен.

Читайте также:  Чем полезно хозяйственное мыло при подагре. 4 рецепта на основе хоз. мыла для суставов

Обсудите со своим врачом необходимость приема таких препаратов, как аспирин, мочегонные средства (диуретики). А также препараты для искусственного подавления иммунитета (иммунодепрессанты, применяемые в том числе после пересадки органов). Все эти лекарства могут спровоцировать развитие подагры.

 


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2020 Эко-жизнь
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock
detector