5 специй, которые незаменимы при артрите: чем они полезны и как их можно применять

Изображение Taken с сайта Pixabay

Под артритами подразумеваются воспаления суставов различной этиологии. Сопровождается заболевание сковывающей болью при любом движении, отёчностью, покраснением кожи вокруг поражённого хряща. Лечение включает методы для торможения развития повреждений суставных тканей и облегчения симптомов. Если артрит на ранней стадии, то помогают часто специи.

Полезные специи для суставов

Корица

Содержится в специи много эфирных масел, которые проявляют термический эффект, что согревает суставы. Отличное дополнение к корице ‒ мёд, оказывающий противовоспалительное и противомикробное действие. Такую смесь используют от артритов для уменьшения болевых ощущений. Обычно делают корично-медовый компресс, который можно накладывать даже в период обострения болезни. Подойдёт также для устранения солевых отложений из тканей.

Куркума

Пряная специя замедляет окислительные процессы в тканях, подавляет очаги воспалительной реакции. Это позволяет, при проведении лечебного курса, устранить боль и неприятные ощущения, вызванные артритом. Такой эффект обеспечивается куркумином. Применяется куркума в виде компрессов, отваров или молочных напитков, добавляется в чай. Вернётся суставная подвижность, очистится синовиальная жидкость, улучшится кровообращение.

Шафран

Стимулируется обновление клеток, снимается воспаление, уменьшается боль, смягчаются проявления артрита. Специя содержит кроцин, именно это вещество и помогает в борьбе с болезнями суставов. Используется шафран в разных формах, так например, может добавлять в чай или молоко, особенно полезным будет сочетание с мёдом.

Лавровый лист

Отмечаются свойства обезболивать и угнетать распространение воспалительных очагов. Специя по влиянию на организм напоминает морфин, но действует мягче и не вызывает привыкание. Обычно при болезни суставов берётся лавровое масло, которое наносится на поражённую область. Эффект наступает уже через 15-20 минут. Можно делать настои и отвары, по эффективности не уступающие местным средствам лечения.

Чеснок

Считается одной из лучших противовоспалительных специй. Исследования подтверждают, что чеснок тормозит синтез цитокинов (молекул, выделяемых иммунными клетками). Они в больших количествах провоцируют воспаления, аутоиммунные заболевания. При нагревании специя теряет свойства, поэтому лучше использовать в свежем виде. Например, можно втирать в поражённый сустав чесночное масло из аптеки или домашнего приготовления.

Если артрит пока не прогрессирует, то справиться с болезнью можно корректировкой рациона. Помимо противовоспалительных по принципу действия специй, нужно добавить продукты, богатые белком и коллагеном, Омега-3 кислотами, селеном, цинком, магнием и кальцием, витаминами. Перед любыми изменениями в питании требуется консультация врача, так как некоторые специи имеют не только полезные свойства, но и ряд противопоказаний, а также снижают эффективность лекарственных средств.

Информация предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.