7 причин почему нужно есть перепелиные яйца регулярно: сердце, ЖКТ, костная система и др.


Фото: freedigitalphotos.net

Известно, что перепелиные яйца не только полезнее куриных, но еще и не могут быть переносчиками сальмонеллы. Они более диетичны, содержат большее в процентном соотношении количество витаминов и их любят дети за необычный цвет и размер.

При каких заболеваниях рекомендуется регулярное употребление перепелиных яиц

Сердце

Микроэлементы, которые содержатся в перепелиных яйцах, защищают от ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и гипертонии. Не менее полезно это и для сосудов.

Читайте также:  4 серьезных заболевания, при которых эффективно помогают перепелиные яйца

Кости

В этом продукте содержится большое количество кальция и фосфора, что укрепляет скелет человека. Перепелиные яйца способны предотвратить ломкость костей, вызванную возрастом или определенными заболеваниями. Также их обязательно следует включить в рацион людям, чей род деятельности связан с риском переломов.

ЖКТ

Перепелиные яйца хорошо усваиваются и способствуют выработке ферментов, отвечающих за переваривание пищи. Особенно они полезны при язве и гастрите.

Читайте также:  Польза перепелиных яиц для детей. Сколько яиц в день и в каком виде можно давать ребенку

Детоксикация

Перепелиные яйца способствуют выведению шлаков и токсинов из организма. В том числе и солей тяжелых металлов. Это полезно для любого человека. А тем более незаменимо для тех, кто проживает в регионах с повышенным радиоактивным излучением или перенес курс химиотерапии.

Нервы

Благодаря большому количеству витаминов группы B этот продукт укрепляет нервную систему, смягчая ее реакцию на стресс. А также препятствует развитию тревожного и депрессивного расстройств.

Читайте также:  Правда и мифы о полезных свойствах перепелиных яиц

Память

В перепелиных яйцах содержатся вещества, питающие мозг, что повышает скорость его работы, улучшает память, позволяет быстрее переключаться между разными задачами. Человек, регулярно употребляющий этот продукт, меньше устает и выматывается при интенсивной умственной работе. Любая информация им будет запоминаться проще и прочнее, а усилий для этого придется применять меньше.

Онкология

Употребление яиц перепелки – хорошая профилактика раковых заболеваний. При наличии опухолей это может затормозить их рост. Это не заменит медицинские препараты, но станет дополнительной поддержкой для организма.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2020 Эко-жизнь
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock
detector