Популярно

6 продуктов для очищения сосудов головного мозга. Симптомы «засоренности» сосудов


Фото: freedigitalphotos.net

Головной мозг – орган, который регулирует все жизненные функции человеческого организма. Полноценная работа мозга напрямую зависит от состояния сосудов. Они участвуют в системе кровообращения, сбои в которой ухудшают качество жизни. Образуются холестериновые бляшки, которые закупоривают сосуды. В результате мозгу не хватает кислорода и питательных веществ, что приводит к отмиранию клеток.

Для поддержания сосудистой системы обычно назначают дорогие лекарственные препараты. Они достаточно эффективны, но имеют ряд побочных действий. Например, негативно сказываются на печени. Но в качестве альтернативы могут выступать и народные средства.

Как понять, что сосуды «забиты»?

  • Повышенная утомляемость;
  • частые мигрени;
  • повышение артериального давления;
  • впервые ухудшается зрение и слух;
  • ухудшение памяти и концентрации внимания;
  • плохое настроение, апатия, раздражительность;
  • реакция на смену погоды;
  • при диагностике обнаружились холестериновые, атеросклеротические бляшки.

Продукты питания для очищения сосудов

Имбирь

Обладает высоким содержанием различных витаминов и эфирных масел. Корень имбиря оказывает антибактериальное действие, что препятствует росту атеросклеротических бляшек.

Читайте также:  Правила выбора имбиря. Как хранить имбирь.

Грецкие орехи

Кладезь полезных для организма веществ. В ядре грецкого ореха содержатся витамины, жирные кислоты, дубильные вещества и минералы. Всё это способствует укреплению стенок сосудов и стимуляции местного кровообращения. Их можно употреблять как в чистом виде, так и с другими продуктами. Например, перетереть с сухофруктами, мёдом, ананасом или мандарином и употребить до завтрака.

Читайте также:  Почему нужно съедать 5 грецких орехов ежедневно и чем это "грозит" организму

Мёд

Витамины и минералы в составе мёда нормализуют показатели крови и способствуют восстановлению солевого баланса. Употреблять его можно как в чистом виде, так и вместе с клюквой, яблоками, рябиной, лимоном и корицей.

Читайте также:  6 продуктов для профилактики атеросклероза сосудов: включайте в свой рацион хотя бы один из них ежедневно

Тыква

В составе тыквы огромное количество питательных веществ и микроэлементов. Является источником простых углеводов и быстро усваивается. Для укрепления сосудов можно употреблять как мякоть, так и семечки.

Читайте также:  Полезные продукты для мозга

Соки

Длительное употребление соков положительно скажется на работе системы кровообращения в силу выведения шлаков. Такое лечение не принесёт вреда здоровью. Идеальны в таком случае берёзовый и свекольный соки. Необходимо выпивать 3 раза в день по стакану сока после еды.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2019 Эко-жизнь
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock
detector