12 признаков, свидетельствующих о высоком уровне холестерина в крови — не пропустите их


Фото: freedigitalphotos.net

Холестерин-разновидность жира, который обязательно присутствует в клетках нашего организма и служит для нормального функционирования наших органов. Холестерин поступает в наш организм с продуктами питания, участвует в образовании желчных кислот и помогает вырабатывать половые гормоны и гормоны щитовидной железы.

Чем чревато отсутствие контроля уровня холестерина

Если холестерин не контролировать, он может оказать самое отрицательное влияние на организм человека. На стенках сосудов скапливается жир, который препятствует движению крови в организме, развивается атеросклероз. Начинаются проблемы с сердцем, сосудами, печенью.

Плохо то, что люди не диагностируются, в результате заболевание не выявляется на ранних стадиях. Обязательно взрослому человеку нужно сдавать анализы и контролировать уровень холестерина в крови, чтобы вовремя получить лечение.

Читайте также:  ТОП-8 продуктов, снижающих холестерин

Основные симптомы, на которые нужно обратить внимание

Организм страдает, а пациент не знает, что здоровье в опасности. Но можно выделить ряд симптомов, на которые необходимо обратить внимание:

  1. проблемы с пищеварением, тяжесть в желудке, особенно после жареной и жирной пищи;
  2. неприятный запах изо рта;
  3. в области печени и желчного пузыря боль;
  4. газообразование, отрыжка;
  5. постоянные головные боли;
  6. онемение конечностей, отеки;
  7. проблемы с координацией, головокружение;
  8. сыпь на коже, зуд;
  9. при движении и физической активности необычное возбуждение;
  10. после еды сонливое состояние;
  11. непереносимость некоторой пищи;
  12. проблемы со зрением.

При проявлении даже некоторых из этих симптомов необходимо сдать кровь на уровень холестерина.

Читайте также:  5 болезней, при которых эффективно поможет мед и корица: артрит, холестерин, сердце и др.

Что поможет снизить холестерин в крови

Правильное питание, здоровый образ жизни всегда позволит человеку понизить уровень жира в крови, а значит пациенты могут сами контролировать свой холестерин.

При повышенном холестерине нужно убрать из рациона

жирную, жаренную пищу, колбасу, кондитерские изделия, майонез, сливочное масло, красное мясо.

Включить в употребление

кисло-молочные продукты, овощи, фрукты, злаковые рыбу, постное мясо. Пищу лучше готовить на пару, в духовке, без масла.

Ради здоровья и продления жизни нужно изменить свои пищевые пристрастия, контролировать уровень холестерина, обследоваться, вести здоровый образ жизни, и тогда без медикаментов можно полноценно жить.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2020 Эко-жизнь
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock
detector