Как пшено влияет на почки: 4 свойства, из-за которых его нужно есть регулярно

Фото: pixabay.com

В пшенной крупе очень много важнейших для человека микроэлементов, витаминов, аминокислот, а также белков и жиров, важных для организма человека. Очень благотворно пшено действует на почки и мочеполовую систему.

Как пшено воздействует на почки

Уменьшение воспалительных процессов. При правильном употреблении настоев и каш из пшена, оно оказывает мочегонное действие на организм, что помогает лишней жидкости выводится вместе с песком, слизью и мелкими камушками.
Выводит камни и песок из почек. Важно знать, что пшено помогает для растворения только уратного камня, когда нужно понизить уровень мочевой кислоты. Для этого стоит посетить врача и выяснить, какая именно среда в вашей мочеполовой системе и почках. И — да — крупные камни пшену не подвластны.

Лечение и профилактика будут действенным, а блюда вкусными, если крупа свежая, не старше 12 месяцев.

3. Мочегонное действие. Пшено обладает легким мочегонным эффектом. А также помогает избавится от лишней жидкости и всех ненужных примесей вместе с ней.

4. Отличное очищающее средство. Можно мягко почистить свой организм пшеном и одновременно обогатить, и укрепить его. Для этого достаточно регулярно есть пшенную кашу, варить супы с этой крупой. Можно делать настои из пшена, самостоятельно или с травами, ягодами.

Чем еще полезны крупы, в том числе и пшено

Регулярное употребление злаков в кашах, супах, гарнирах поможет не только очистить почки, но и восполнить в организме важные микроэлементы:

фосфор- укрепит кости;
калий- поможет работе сердечно сосудистой системе;
железо- поднимет уровень гемоглобина;
марганец- ускорит обменные процессы в организме;
витамины группы В и фолиевая кислота- поддержат нервную систему;
гистин и лейцин- улучшат состояние соединительных тканей;
фтор- сделает здоровыми волосы, зубы и кожу.

В современном мире многие незаслуженно перестали есть крупы. Ведь в каждой из них, свой уникальный состав витаминов и микроэлементов, очень нужных для организма. Чтобы не пришлось в дальнейшем испытывать сильные боли, пить лекарства и ложится на операцию, можно мягко почистить свой организм пшеном и одновременно обогатить, и укрепить его, регулярно употребляя этот злак.