Проблемы с суставами не кажутся чем-то страшным тем, кто с ними не сталкивался. Но на самом деле это большая проблема, ведь при них сложно не просто вести активный образ жизни, но и зачастую больно даже ходить, двигаться, выполнять обычные повседневные действия.
Боль может спровоцировать что угодно: смена погоды, резкое движение, любое движение вообще. Иногда для этого даже не нужна причина, суставы просто начинают ныть, словно их выворачивают. И тогда вести привычный образ жизни становится невозможно, а единственным желанием остается избавление от этой боли.
Полностью избавиться от заболеваний суставов практически невозможно, но можно минимизировать дискомфорт, проводя некоторые домашние процедуры.
Содержание статьи:
Горячие компрессы
В роли такого компресса может выступить горчичник или примочка из разведенной горячей водой овсянки. Эффект будет заключаться в улучшении кровообращения, вызванного теплом, что способствует рассасыванию опухолей и снижению боли. Держать компресс нужно от 20 минут, при желании можно увеличить время, но тогда придется следить за тем, чтобы он не остыл и при необходимости менять.
Также можно прикладывать к больным суставам мешочки с горячим песком или солью.
Капустные листья
Взять большой лист капусты, нагреть, смазать медом и приложить к проблемному месту, завернув в целлофан и теплый платок. Важно крепко зафиксировать компресс. Желательно делать это на ночь, оставив лист до утра.
Горчица и мед
Смешать в равных частях горчицу, мед, соду и соль, затем нанести на сустав и завернуть в целлофан и плотную теплую ткань, оставив на ночь. Повторять ежедневно в течение недели.
Постное масло
Теплое постное масло нужно каждый день в течение недели втирать в кожу у проблемного места. Эффективно в начале заболевания.
Березовые листья
Этот метод хорош при отеках. Толстый слой листьев следует привязать к соответствующему месту на ночь или хотя бы до тех пор, пока они не завянут. Можно менять листья несколько раз за одну процедуру, увеличивая время компресса.
Хвойные ванны
Заранее следует заготовить хвою сосны, ели или пихты, можно с небольшими веточками. Запарить пару горстей кипятком, перемешать и дать настояться. Затем остудить до 40 градусов, добавить в ванну с водой такой же температуры и лечь в нее на полчаса. После принятия ванны важно тепло укутаться и полежать под теплым одеялом не менее часа.
Для наибольшего эффекта следует повторять процедуру каждые два дня не менее 7 раз.
В любом случае нельзя оставлять проблему с суставами без внимания, даже если она не беспокоит. Если откладывать лечение, то заболевание будет прогрессировать и избавиться от него станет сложнее.
Загрузка ...