Применение куркумы для суставов: почему это работает и что нужно делать, чтобы облегчить свое состояние

Фото: freedigitalphotos.net

Ревматоидный артрит является одним из самых распространённых заболеваний суставов, для которого характерно воспаление и поражение суставного аппарата. Осложняется эта патология постоянно возникающим воспалением.

Как применять куркуму при заболеваниях суставов

Ещё в древности восточные лекари, которые пытались побороть артрит и артроз при помощи растительных лекарственных препаратов, выбирали для приготовления своих медикаментов куркуму. Куркума является идеальным средством, которое помогает восстановиться повреждённым суставам без побочных эффектов. Эта специя обладает минимумом противопоказаний.

Существует несколько важных нюансов употребления куркумы в лечебных целях при ревматоидном артрите и артрозе:

1. Обязательно следует сочетать приём напитков с этой пряностью с компрессами, сделанными на её основе. Это поможет усилить терапевтический эффект.
2. Людям, страдающим от ревматоидного артрита, лучше всего применять куркуму в виде мазей, припарок или растирок, чтобы воздействовать непосредственно на очаги воспаления.
3. При острой форме артрита компрессы с разогревающим действием использовать не стоит. Вы можете только усугубить положение.
4. Целебные напитки, приготовленные на основе куркумы, нужно пить несколькими курсами. Один курс продолжается 1,5 месяца, после чего делается месячный перерыв, а затем, лечение повторяется. При прогрессирующем ревматоидном артрите следует пропить отвары на основе куркумы 3-4 целебных цикла.
5. Имейте в виду, что полностью заменить традиционные медикаментозные препараты, борющиеся с артритом, куркума не сможет. Все прописанные врачом лекарства следует употреблять в указанном режиме.
6. При ревматоидном артрите куркуму можно употреблять и в чистом виде. Для этого смочите её слегка растительным маслом, подождите пару минут, чтобы активировались полезные соединения, а затем примите готовую смесь внутрь.

Что делать, чтобы куркума лучше усваивалась организмом

Нужно также отметить, что куркума обладает низкой биодоступностью. Это значит, что она плохо усваивается человеческим организмом и почти им не используется. Поэтому вам при лечении этой пряностью придётся исправлять положение самостоятельно. Для этого смешивайте пряность с небольшим количеством чёрного перца, в котором содержится особое вещество – пиперин. Пиперин помогает куркуме правильно усваиваться организмом.

Куркуму можно употреблять и в чистом виде, но гораздо эффективнее она работает в сочетании с другими продуктами, которые помогают пряности усваиваться организмом человека. Вот несколько полезных рецептов.

Золотое молоко

Для приготовления вам понадобится:

• порошок куркумы;
• очищенная вода;
• коровье молоко;
• натуральный мёд;
• миндальное масло.

Процесс приготовления:

1. Залейте порошок куркумы тёплой водой, тщательно перемешайте и поставьте на медленный огонь вариться в течение 10 минут. Масса должна начать потихоньку закипать.
2. После закипания снимите кастрюлю с огня, остудите и уберите в холодильник.
3. Перед тем как принять лекарство внутрь, добавьте к нему молоко, мёд и пару капель миндального масла.
4. Выпейте средство залпом перед отходом ко сну.
5. Терапевтический курс составляет 20 дней.

Чай с куркумой

Хорошо работает при артрите и чай с пряностью.

Процесс приготовления:

1. В стакане крутого кипятка растворите порошок куркумы.
2. Добавьте в напиток дольку лимона и ложечку мёда.
3. Выпейте такой чай с утра на голодный желудок. Также можно употребить напиток вечером за два часа до отхода ко сну.
4. Терапевтический курс составляет 14 дней.

Информация предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.