Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях

Внешняя красота – явление временное. К сожалению, время не жалеет никого, и с возрастом каждый из нас ощущает определенные изменения в своем организме, в том числе и в состоянии кожи лица и шеи. Потеря эластичности – одна из причин появления некоторых дефектов внешности. В список этих дефектов отдельной строкой прописано появление двойного подбородка.

Видеть в зеркале отражение такого заметного недостатка не хочет абсолютно любая женщина. Причинами же его появления могут быть такие факторы как лишний вес, неправильная сгорбленная осанка и даже генетика (природная маленькая челюсть). Если избежать формирования второго подбородка вам по каким-либо причинам не удалось, не стоит отчаиваться. При определенной доле упорства можно все вернуть на свои места и вновь радовать окружающих своей ослепительной красотой.

Задумываясь над вопросом, как избавиться от второго подбородка в домашних условиях, стоит обратить свое внимание сразу на несколько методик, и выбрать из них наиболее удобную для вас. Либо подобрать некий комплекс мер, основанный на разных способах.

Избавляемся от второго подбородка в домашних условиях

Способ №1

Обратите внимание на свой вес и осанку. Кожа шеи будет дольше сохранять свой природный контур, если вы будете постоянно следить за положением спины и головы. В особенности это пожелание относиться к тем, кто много времени проводит за компьютером. Ваша голова всегда должна стремиться вверх, а в случае с ПК, как правило, посадка человека бывает сгорбленной, с вытянутой вперед шеей, что в результате приводит к сдавливанию кровеносных сосудов, а в дальнейшем и собирает кожи шеи в «гармошку».

Лишний вес — также очень частая причина появления этой некрасивой особенности вашей внешности. Использование различных методов похудения в сочетании с физическими упражнениями для улучшения контура лица могут помочь вам избавиться и от причины и от самого второго подбородка.

Способ №2

Займитесь укреплением мышц лица. Как бы это странно не звучало, но мышцы лица возможно накачать. Как и в работе с другими группами мышц, развивать мышцы лица можно систематически выполняя определенные упражнения. Примером могут послужить следующий порядок действий:

Исходное положение – сидя, голову держим ровно. Постепенно подбородок нужно опустить как можно ниже к груди, затем выставить его вперед, и завести голову назад. Считаем до 10ти, и опускаем голову свободно. Повторить упражнение желательно не менее 5ти раз. Таким образом мы добиваемся растяжения мышц передней части шеи.
Исходное положение – стоя, плечи отведены назад, подбородок сначала опустите вниз, и поднимите так, чтобы он смотрел вперед. Поочередно стараемся своим подбородком тянуться то к одной, то к другой руке. Сделайте 10 повторов.
Исходное положение – стоя, голова повернута вперед. Нижней губой, задействуем только мышцы лица, нужно потянуться вверх, так, чтобы «накрыть» верхнюю губу, и пытаться достать до носа. Это положение надо зафиксировать, и с силой выпустить воздух через рот. Расслабиться, принять исходное положение. 10 раз будет достаточно повторить это упражнение.
«Нарисуйте» подбородком максимально большой круг. Выполняйте упражнение сначала в одну, затем в другую сторону. В каждую сторону следует нарисовать по 10 кругов.

Более подробно о фейсформинге читайте в статье «Фейсформинг: упражнения от второго подбородка«, а также в публикации «Фитнес для лица«.

Способ №3

Размышляя о том, как избавиться от второго подбородка в домашних условиях, не забудьте использовать техники массажа. Этот способ является одним из самых древних и доступных способов по восстановлению контуров тела и лица. Кроме того, это еще и очень приятная процедура. Здесь не применяют никакую силу – исключительно приятные тактильные ощущения.

Перед началом сеанса массажа нанесите на кожу шеи массажное масло или любой жирный крем.
Начинайте аккуратно «барабанить» по коже шеи пальцами, направляясь от груди к челюсти. Силу не применяйте. Работа пальцами не должна превысить 2х минут.
Используя свои пальцы, выполните «защипы» кожи, направляясь от центра к ушным раковинам. Делайте до тех пор, пока коже не начнет «жечь».
Усиленное кровообращение поможет ускорить обменные процессы. Усилить кровообращение можно с помощью растираний. Растирайте кожу очень аккуратно, не допуская её травмирования.
Любой массаж заканчивайте легкими поглаживаниями.

Наряду с указанными упражнениями можно выполнять действия со специальными массажными роликами.

Способ №4

Маски для лица с эффектом лифтинга

Для избавления от второго подбородка в домашних условиях можно использовать и маски. Сами по себе они проблему не решат, но в комплексе с уже перечисленными упражнениями и массажем помогут скорее достичь ожидаемого положительного эффекта.

1. Маска, повышающая тонус кожи, и выравнивающая контур лица и подбородка

Состав маски готовиться очень просто: необходимо смешать мед и глицерин по 1 чайной ложке, и добавить к ним одно сырое яйцо. Ингредиенты перемешиваются, и готовый состав можно наносить на кожу лица и шеи ровно на 10 минут. Смывают уже бесполезную смесь теплой водой. Повторять такую процедуру можно ежедневно.

2. Питательная маска, активизирующая процессы восстановления кожи.

В однородную массу смешиваются следующие составные части: 2 ст. ложки молока, 1 ч. ложка меда, 1 сырое яйцо, ¼ стакана муки, полученной после перемалывания овсяных хлопьев, 1 банан. Полученный состав на 15 минут следует нанести на кожу лица, после чего удалить его с помощью прохладной воды.

Зная о том, как избавиться от второго подбородка в домашних условиях, можно сэкономить значительную часть средств на покупках дорогостоящих омолаживающих препаратов, рекламируемых в СМИ. Ведь доподлинно нам не известно, как составляющие элементы этих средств в дальнейшем скажутся на нашем здоровье. А с помощью нехитрых народных рецептов, при условии регулярного их применения, можно надолго сохранить свою красоту и здоровье.

Светлана Францева «Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях» специально для сайта Эко-жизнь.
Фото: photl.com