• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Холодное обливание на страже здоровья и иммунитета


Холодное обливание

Своим личным опытом холодных обливаний с сайтом Эко-жизнь поделился мой хороший друг, приверженец здорового образа жизни Алексей Коростий.

«Холодными обливаниями я увлекся относительно недавно, но даже за короткое время ощутил их положительное влияние на здоровье и настроение.

Уже не раз они меня спасали, например, от простуд. Если вдруг чувствую, что начинаю заболевать (небольшая температура, слабость и т.п.) – обливаюсь пару дней холодной водой (не более +11 градусов) 3 раза в день. И на третий день даже следа от простуды или гриппа не остается.

Что дают обливания холодной водой

В чем лечебная сила холодных обливаний? Холодное обливание – своеобразный стресс для организма. А одной из естественных реакций организма на стресс является мгновенное кратковременное (доли секунды) повышение температуры тела вплоть до 42 градусов. Для организма — это нормальная ответная реакция на холодную воду, человек этой температуры не почувствует. А вот для различных бактерий, вирусов, микробов и прочей «нечисти», поселившейся незаконно в нашем теле, такая температура является губительной.

Холодные обливания способствуют мобилизации защитных сил организма, активизации иммунной системы, хорошему настроению и самочувствию:)

Во время обливания создается кожа быстро охлаждается (но не замерзает!), после чего по телу протекает приятная теплая волна. Даже если вы обливаетесь зимой, в первое мгновенье  создается ощущение, что вам жарко!

Можно начать заниматься в любое время года, но предпочтительнее летом. Проще и легче привыкать к холодной воде. Вы должны быть абсолютно здоровы и уверены в пользе и необходимости для вас этого метода.

Структуризация воды

Можно совмещать холодное обливание со структуризацией воды. Уже давно известно, об этом немало писали, что вода имеет свою структуру. От того, благоприятная она или нет, зависит во многом целебная сила воды. И мы можем влиять на структуру воды самым непосредственным образом, «заговаривая» ее. Это может быть молитва или просто пожелание добра, здоровья себе, близким. Оно может быть даже мысленным. Главное – это должен быть добрый посыл, никакого негатива. Ведь вам эту воду выливать на себя;)

Читайте также:  Применение настойки элеутерококка: ключ к сибирскому здоровью

Я для себя уже давно понял, что холодное обливание – самый лучший и при этом самый простой способ сохранения здоровья и укрепления иммунитета. Надеюсь, убедил в этом и вас:)

К тому же, как раз началось лето – можно смело начинать обливаться!»

Автор: Алексей Коростий

 

Читайте также:

Лечение бронхита народными средствами


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.





© 2023 - Эко - жизнь.
Копирование материалов без обратной ссылки на сайт запрещено!