Что произойдет с организмом, если съедать ежедневно всего два финика и при каких болезнях они способны помочь (кашель, запор и др.)

Фото: freedigitalphotos.net

Финики содержат массу полезностей, это и витамины (А, почти все группы В, Е, С), кальций, фтор, калий, цинк, железо и множество других элементов, аминокислоты, клетчатку, танины (они подавляют воспалительные процессы). А потому решение есть их регулярно, хотя бы по паре штук, будет одним из самых верных в вашей жизни).

В каких случаях помогут финики, если есть их регулярно

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы:

• укрепляют стенки сосудов;
• нормализуют артериальное давление (снижают повышенное);
• снижают уровень холестерина и глюкозы в крови;
• уменьшают риск образования тромбов.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта:

• устраняют запоры;
• уменьшают проявление изжоги;
• поддерживают оптимальный уровень кислотности в желудке.

Нормализуют обмен веществ и укрепляют иммунитет:

• помогают бороться с инфекциями, применяются как дополнительное жаропонижающее средство;
• уменьшают риск онкологии;
• помогают снижать лишний вес (успешно заменяют сладкое в рационе и надолго придают чувство сытости).

Положительно влияют на работу нервной системы:

• активизируют работу головного мозга;
• нормализуют сон при бессоннице;
• придают силы при физическом и умственном истощении.

Кроме этого, финики нормализуют работу печени, почек (уменьшают отеки), улучшают состояние кожи, волос и ногтей, а также укрепляют зубы и десны. При регулярном употреблении финики повышают потенцию у мужчин.

При каких заболеваниях применяются финики

Давление

Если у вас бывает повышенное давление, съедайте каждое утро несколько фиников примерно за полчаса до завтрака. Делайте это на протяжении 2-3 недель, а затем, сделав перерыв на 1-2 недели, повторите курс.

Кашель

Если вас мучает сухой кашель, приготовьте вкусный напиток на основе фиников: вскипятите немного молока и проварите в нем несколько ягод в течение 5-10 минут. Дайте напитку немного остыть, а затем добавьте чайную ложку меда. Пейте в горячем виде несколько раз в день.

Сердце

Если вас беспокоят боли в сердце, а также повышенное сердцебиение, регулярно ешьте финики в сочетании с медом. Просто смешайте измельченную мякоть фиников с небольшим количеством меда и принимайте в качестве десерта в промежутках между приемами пищи.

Запор

Бороться с запорами помогают не только свежие финики, но и компот из них. С вечера отварите несколько ягод и оставьте остывать до утра. Утром процедите, а затем 1 стакан жидкости выпейте натощак перед завтраком. Размягченные ягоды добавьте в утреннюю кашу. При сильных запорах можно дополнительно выпить такой компот на ночь.

Анемия

Чтобы вылечить анемию, придать силы и выносливость организму, смешайте мякоть фиников с измельченными грецкими орехами и употребляйте эту смесь 3 раза в день после еды.

Мужское здоровье

Финики очень полезны для мужского здоровья. Для борьбы с эректильной дисфункцией и улучшения потенции приготовьте молочный напиток на основе фиников: залейте несколько ягод молоком, добавьте немного корицы и оставьте настаиваться в прохладном месте, например, в холодильнике, на 24 часа. Когда напиток будет готов, выпейте его в течение дня.

Противопоказания

• сахарный диабет (финики содержат большое количество сахара и имеют высокий гликемический индекс);
• хронические заболевания желудка в стадии обострения (острый гастрит, язвенная болезнь желудка);
• склонность к повышенному газообразованию (метеоризм);
• расстройства кишечника (инфекционные заболевания, диарея);
• заболевания ротовой полости (кариес, воспаление десен).