Сало – один из самых неоднозначных продуктов. Многие боятся его употреблять по причине лишнего веса, кто-то из-за холестерина или чего-то подобного. А наши бабушки с дедушками ели его ежедневно, аппетитно причмокивая,...

Йогурт – молочный продукт, известный с древнейших времен и пришедший, как принято считать, из Болгарии, где его изготавливали из овечьего молока. В нашей стране йогурт стал популярен сравнительно недавно, но...

Все знают о том, насколько важно и полезно есть овощи. Овощи и фрукты должны составлять львиную долю дневного рациона. На деле же получается зачастую наоборот: мясо, каша, картошка, бутерброды и т.п. отнюдь не...

За что мы так любим шоколад? Только потянешься за кусочком, как незаметно исчезает плитка. Коря себя за несдержанность и невнимание к фигуре, задаемся вопросом о пользе и вреде шоколада для здоровья. Действительно ли...

Мы все привыкли считать вегетарианцев чуть ли не существами с другой планеты, а ведь на самом деле эти люди просто не употребляют в пищу мясо. При этом они прекрасно себя чувствуют и ведут активный образ жизни и могут...

Нам с детства рассказывают о том, что необходимо вести здоровый образ жизни, не курить, не злоупотреблять алкоголем и т.п. Однако мало кто осознает, каковы основные принципы здорового образа жизни. Безусловно, бросить...