витамины

Хотя человеческий организм нуждается в казалось бы не очень большом количестве микроэлементов, роль этих мили-  и микрограммов не просто огромна, она неоценима. При недостатке того или иного «миллиграмма» могут развиваться различные заболевания, ухудшается общее самочувствие, снижается иммунитет. Безусловно, происходит это не мгновенно. Однако однообразное питание, ведущее к постоянной нехватке микроэлементов, способно очень сильно «подпортить» здоровье и качество жизни.

Можно сказать, что волосы – это индикатор стрессов. На них может отразиться буквально каждое нарушение в организме, спровоцированное неблагоприятными экологическими условиями, плохим питанием или общим эмоциональным состоянием. В результате может наблюдаться обильное выпадение волос или нарушение их роста. Для восстановления здоровья шевелюры необходимы меры, направленные внутрь организма. В первую очередь волосы сигнализируют о дефиците того или иного витамина.