12:42, 07 февраля 2021   Спорт, массаж, закаливание
Пробежка в холодное время года

Стоит ли прервать занятия бегом в зимний период или бегать несмотря на снег и дождь? Как бегать зимой: правила

Кардио-тренировки присутствуют в режиме большинства людей, ведущих активный образ жизни. Упора только на силовую работу в тренажёрном зале хватает не всегда для максимального результата, а некоторые предпочитают...

- Читать далее -
17:21, 04 февраля 2021   Эко-блог, Эко-идеи!
Силиконовый стакан с крышкой

Что я делаю, чтобы мой быт был максимально экологичным во всех отношениях (от еды до домашних питомцев)

Возможно, для кого-то я не скажу ничего нового. А кто-то закатит глаза — «надоело уже, бред это». Но я не считаю такие маленькие шажочки бредом. Да, это не приведет к глобальным положительным изменениям в мире, и...

- Читать далее -
Выспавшиеся люди

10 серьезных проблем со здоровьем, к которым может привести регулярный недосып (давление, психика и др.)

Сон считается важнейшей потребностью человека. Ночное время позволяет отдохнуть не только физически, но и на ментальном, эмоциональном уровне. Достаточно чётко определено: чтобы организм нормально функционировал в...

- Читать далее -
11:50, 01 февраля 2021   Профилактика и иммунитет
Женщина хочет в туалет

Почему женщины чаще ходят в туалет по маленькому. Можно ли этого избежать? Причина вечной очереди в женский общественный туалет

Очереди в женский туалет в общественных местах всегда длиннее, чем в мужской. Почему так? Возможно, потому, что женщинам приходится чаще ходить в туалет? Является ли это нормой? Содержание статьи:1 Почему женщины часто...

- Читать далее -
15:53, 31 января 2021   Похудение без вреда
Жир на животе

6 здоровых способов сбросить «новогодние килограммы» (без строгих и вредных диет)

Новогодние праздники и зимние каникулы сопровождаются обилием вкусных блюд, зачастую высококалорийными и не всегда полезными. Поэтому прибавка нескольких килограммов считается нормальным явлением. Панику —...

- Читать далее -
11:54, 28 января 2021   Эко-блог, Эко-идеи!
ноутбук и котик)

Ранняя пенсия: что это, зачем мне это и как я оказалась последовательницей движения Fire, сама того не зная

Не знаю, многие ли слышали об этом «волшебном» движении Fire. Смысл его в том, чтобы как можно раньше начать откладывать и инвестировать деньги, чтобы выйти на «пенсию» как можно раньше. У кого-то это — 50, у...

- Читать далее -
Вареная свекла

Что даст организму обычная отварная свекла: пищеварение, давление, атеросклероз, похудение и много еще чего

Термическая обработка овощей ведёт к утрачиванию большей части полезных микроэлементов, это всем известное правило. Однако бывают и исключения, когда полезные свойства сохраняются, например, у свёклы. Этот корнеплод...

- Читать далее -
9:07, 24 января 2021   Профилактика и иммунитет
усталость

Анемия, депрессия, ранний климакс, тошнота, диарея — далеко не все проблемы, которые возникают при недостатке этого витамина

Витамины играют важную роль в правильном функционировании организма человека, влияют на здоровье, самочувствие, внешний вид. Фолиевая кислота или витамин В9 один из важнейших витаминов, без которого невозможно...

- Читать далее -
13:00, 22 января 2021   Профилактика и иммунитет
Надгрызаное яблоко

Какие 6 сезонных зимних продукта помогут укрепить стенки сосудов

Здоровые сосуды  — необходимое условие здоровья сердечно-сосудистой системы, да и всего организма. Для укрепления стенок сосудов обычно прописываются определенные препараты. Еще вариант — БАДы (которые не...

- Читать далее -
11:20, 20 января 2021   Профилактика и иммунитет
Витамин Д в капсулах

Как понять, что организму не хватает витамина D: 10 симптомов дефицита

Человеческий организм – сложная система, и если в ней происходит какой-то дисбаланс, то это сразу же отражается на самочувствии и состоянии здоровья. Ярким примером служит дефицит микроэлементов, из них особенно...

- Читать далее -

© 2021 Эко-жизнь
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Adblock
detector