Не секрет, что экологическая обстановка в большом городе гораздо сложнее, чем в маленьких городках и деревнях. Но, что же теперь делать? Все бросить и переехать жить в сельскую местность? Некоторые так и поступают и, в действительности, они наверное не жалеют об этом решении. Но многие из нас не могут поменять годами сложившийся уклад жизни, мы — заложники города и, продолжая вдыхать запах выхлопных газов, стоим каждый день в пробках.
Иногда только по выходным наши легкие наслаждаются воздухом, обогащенным кислородом, где-то за городом, на даче. Как же все-таки минимизировать вредное влияние смога на наш организм?
Честно говоря, меня удивляют люди, которые по утрам осуществляют пробежку вдоль оживленных трасс, стараясь поддерживать себя в тонусе. Да, мышцы крепнут, но легкие, работая интенсивней при беге, прокачивают через себя намного больше воздуха с примесью вредных для здоровья компонентов, чем при обычной ходьбе. На проспектах и больших улицах, где машины толпятся, как стада железных коней, концентрация выхлопных газов очень велика. Нужно, по возможности, исключить долгое пребывание в подобных загазованных местах. Если можно пройти куда-то (домой, в магазин и т. д.) другой, более тихой улочкой – движемся по этому маршруту. Ведь, согласно исследованиям, при удалении от источника интенсивного выброса автомобилями токсических веществ на 80-100 метров, в воздухе резко снижается содержание ядовитых газов.
Если у вас нет пока своей квартиры, но вы хотите ее приобрести, не спешите. Вкупе ко всем требованиям, важным является местоположение квартиры, в которой вы собираетесь прожить, может быть, всю жизнь. Многие химические элементы, продукты сгорания топлива автомобилей, являются канцерогенами и, аккумулируясь в органах человека, способны вызвать тяжелые заболевания. Однако, смог не поднимается высоко, а воздух на высоте гораздо чище, поэтому выходом является покупка квартиры на верхних этажах. В этой ситуации есть еще один несомненный плюс – отличный вид из окна.
Так, если не придерживаться простых правил можно, даже проживая в условиях большого города, сохранить здоровье на долгие годы и быть активным на радость себе и вашим близким.
Автор: Rastext
«Выхлопы автомобилей. Как избежать их постоянного вредного воздействия в городе?» специально для сайта Эко-жизнь.ру Все права защищены
Секреты похудения у каждого свои. Кто-то худеет в сауне, кто-то в спортзале, кто-то на диете. В любом случае для изящного похудения с удовольствием нужно хорошее настроение и позитивный натрой на победу!
Загрузка ...