Наконец настала настоящая зима – снежная, морозная. Очень морозная. Казалось бы – счастье для детей – санки, снежки, просто в снегу поваляться… Но как оказалось, мой ребенок не любит холода. Уж не знаю, когда это...
- Читать далее -Лучшее лечение — это профилактика. И начинать ею заниматься нужно, не дожидаясь первых звоночков заболевания. Знаете свои «слабые места» — профилактика! Хотите зимой кататься на лыжах, а не лежать в постели с чашкой малинового чая наперевес — лучшая профилактика — спорт и закаливание! Есть какое-то «семейное» заболевание — лучше предупредить. Даже если Вам его не удастся избежать — вы сможете надолго отсрочить его проявление. Лучше быть здоровым и счастливым, чем… ну вы сами знаете.
10 правил здоровья и счастливого долголетия
4 0 4429Самый интересный способ прислушаться к своему состоянию – составить собственные заповеди здоровья и неукоснительно ими пользоваться. Можно использовать для примера правила врача Поля Брэгга. Все его заповеди тесно...
- Читать далее -Поллиноз: лечение или профилактика?
5 0 2983Многие знакомы с такой проблемой как поллиноз (сезонная аллергия на пыльцу растений). Начиная с весны и до середины лета мучает кашель, слезоточивость, насморк, припухлость век. К тому же в теле чувствуется усталость,...
- Читать далее -Чем опасен ноутбук?
7 1 5226Когда я наконец поменяла свой громоздкий компьютер с огромным жутким монитором на компактный и уютный ноутбук – радости не было предела:) Ведь так удобно – можно удобно устроиться в любой комнате, не шумит,...
- Читать далее -Нехватка железа в организме: симптомы и профилактика
8 3 5623При нехватке железа в организме начинает развиваться серьезное заболевание – железодефицитная анемия. Недостаток железа в организме у малышей может привести к сильному отставанию в умственном развитии, а также к...
- Читать далее -Правила здорового сна для взрослых и детишек
6 0 2810О том, что сон полезен, безусловно, известно многим. А вот как правильно распланировать режим сна и отдыха? Как высыпаться за отведенное время? И есть ли отличия в правилах сна для детей и взрослых? Правило здорового сна...
- Читать далее -Как избавиться от ПМС
6 6 3606Бывает ли с вами раз в месяц такое странное состояние, когда хочется одновременно кричать, плакать, и весь мир, кажется, вдруг изменился и стал враждебным. А вечером вы вдруг планомерно опустошаете холодильник, хотя...
- Читать далее -Как избавиться от усталости
6 2 3546Утомление – одна из самых частых хворей «цивилизации». Вечная спешка, питание на ходу, сидячая и нервная работа, недосыпание… Однако это – наша жизнь и от нее никуда не деться. Как избавиться от усталости, не меняя...
- Читать далее -Профилактика остеохондроза позвоночника
4 0 3417Еще в глубокой древности люди обратили внимание, что наше здоровье определяется во многом состоянием нашего позвоночника. Но если даже остеохондроз у вас есть – не отчаивайтесь. Развитие процесса возможно...
- Читать далее -Профилактика кашля у ребенка: план на лето
4 2 2910Кашель — вещь очень неприятная. Особенно если кашель – у ребенка. И, несмотря на то, что мой ребенок закаляется с рождения: с года бегает босиком по дому и улице (мы живем в частном доме), плескается целый день в воде с...
- Читать далее -