Мы то, что мы едим, сказал мудрец, и люди каждый день подтверждают его слова. Невероятно, но те продукты, которые мы ежедневно употребляем, не только дают нам энергию, но и тем или иным образом влияют на состояние нашего...

Наконец настала настоящая зима – снежная, морозная. Очень морозная. Казалось бы – счастье для детей – санки, снежки, просто в снегу поваляться… Но как оказалось, мой ребенок не любит холода. Уж не знаю, когда это...

Многие знакомы с такой проблемой как поллиноз (сезонная аллергия на пыльцу  растений). Начиная с весны и до середины лета мучает кашель, слезоточивость, насморк, припухлость век. К тому же в теле чувствуется усталость,...

Когда я наконец поменяла свой громоздкий компьютер с огромным жутким монитором на компактный и уютный ноутбук – радости не было предела:) Ведь так удобно – можно удобно устроиться в любой комнате, не шумит,...

О том, что сон полезен, безусловно, известно многим. А вот как правильно распланировать режим сна и отдыха? Как высыпаться за отведенное время? И есть ли отличия в правилах сна для детей и взрослых? Правило здорового сна...

Утомление – одна из самых частых хворей «цивилизации». Вечная спешка, питание на ходу, сидячая и нервная работа, недосыпание… Однако это – наша жизнь и от нее никуда не деться. Как избавиться от усталости, не меняя...