Средняя продолжительность жизни во всем мире не выходит за рамки 75 лет, что одновременно пугает и заставляет задуматься. Но не все так печально как говорят эти сухие факты. Ведь существуют люди, которые смогли...

Многие случаи необъяснимой усталости связаны со стрессом, недостаточным сном, плохой диетой и другими особенностями образа жизни. Эти советы помогут вам восстановить свою энергию. 1. Ешьте чаще Хороший способ...

Нарушение сна – это не только беспощадная бессонница, но и противоположное состояние человека — мучительная сонливость. Желание прислониться к подушке и забыть обо всем на свете одолевает не только тех, кто мало...