• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

5 продуктов с омолаживающим эффектом, от которых кожа будет сиять


свекла

Изображение Anna Sulencka с сайта Pixabay

Каждый день мы пользуемся различными средствами для ее увлажнения, очищения и подпитки и  т.д. Но все эти действия бесполезны, если в вашем рационе нет необходимых продуктов, которые помогут ей получить необходимые вещества «изнутри».

Есть 5 продуктов, которых будет достаточно, чтобы ваша кожа сияла. Они помогут продлить молодость и сделают ее красивой и здоровой.

Свекла

Свекольный сок способствует очищению кожи. Корнеплод содержит большое количество витаминов А и Е, магния, кальция, натрия и калия, незаменимых для эпидермиса. Свекла выводит из организма токсичные вещества и понижает уровень плохого холестерина.

Оливковое масло

В нем присутствует витамин Е и большое количество жирных кислот, восстанавливающих кожные покровы и препятствующие шелушению и сухости.

Читайте также:  5 копеечных мазей из аптеки от морщин: бюджетные средства для красоты

Брокколи

В составе брокколи есть много полезных для кожи витаминов и микроэлементов. Они способствуют ее восстановлению и сохранению здорового оттенка. Наибольшую пользу приносит свежая брокколи и приготовленная на пару капуста брокколи.

Авокадо

Плод, занимающий самую высокую позицию в списках ПП. В нем содержится витамин Е и большое количество антиоксидантов, необходимых для питания кожных покровов и волос. Авокадо содержит также фолиевую кислоту, которая помогает коже продлить молодость, благодаря способности к регенерации клеток.

Читайте также:  Как по цвету и состоянию кожи лица определить заболевания и проблемы организма

Лосось

Жирные кислоты, содержащиеся в красной рыбе, увлажняют эпидермис, благодаря способности удерживать влагу. Естественные функции защиты кожи за счет этого сохраняются. Она приобретает здоровый вид, сияние и упругость. Да, продукт не из самых доступных, однако иногда можно себе позволить. Нужно себя радовать) Это же еще и очень вкусно)

Есть эти продукты желательно регулярно, хотя бы один в день. Но кроме них не пренебрегать советами по здоровому питанию и активному образу жизни. Ну и почаще практиковать хорошее настроение)

 

Информация предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

 


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.





© 2023 - Эко - жизнь.
Копирование материалов без обратной ссылки на сайт запрещено!