Фото: freedigitalphotos.net
Крайне неприятное и распространенное явление – потливость ног встречается очень часто. В медицине это явление носит название гипергидроз.
Для лечения используются чаще всего народные средства, реже прибегают к лекарственным средствам.
Рассмотрим самые популярные и действенные.
Содержание статьи:
Домашние средства от потливости ног
Уксус
Наиболее удобное и эффективное средство для проведения дезинфекции. Ванночки с добавлением уксуса можно применять только при отсутствии каких-либо повреждений на ногах. Для процедуры необходимо налить в таз теплую воду (+35-38 градусов) и добавить 200 мл уксуса столового 9% или яблочного. Ноги необходимо держать в составе 20-30 минут. Проводить процедуру нужно не менее трех раз.
Сода
Универсальное средство, ее можно использовать как в сухом, так и в разбавленном виде. Для применения в сухом виде необходимо на влажные ноги нанести соду. Подержать 15 минут, стряхнуть и одеть чистые хлопчатобумажные носки. Для приготовления теплой ванночки с добавлением соды готовится следующий состав: на 10 литров теплой воды засыпается 80 грамм соды, перемешивается. Держать ноги в данном растворе нужно 15 минут.
Кора дуба
Отличное средство, приобрести его можно в аптеке. Для получения лечебного настоя нужно на 400 мл воды добавить 1 столовую ложку коры дубовой. Закипятить, оставить настояться на 30 минут. Полученный отвар добавлять в ванночки. Процедура проводится на протяжении 7 дней, непосредственно перед сном.
Эфирные масла
Всем давно известно о чудодейственных лечебных свойствах масел с добавлением эфира. В первую очередь необходимо провести антибактериальную обработку ступней ног. Смесь розмарина и масла чайного действия смешивается с водой и этим составом протираются ноги. Также можно данную смесь добавлять в ванночки и держать в нем ноги не менее 10 минут.
Для снятия запаха можно использовать смесь вытяжки из лимона и лаванды. Также можно данный состав смешать с водой и втирать в ноги.
Как минимизировать проявления гипергидроза
В первую очередь необходимо помнить про профилактические мероприятия:
- обувь должна быть чистой, сухой, необходимо постоянно проводить проветривание;
- соблюдение элементарных правил гигиены ног;
- обувь, стельки должны быть только из качественных, натуральных материалов;
- обувь нуждается в постоянном уходе. Чистить, мыть нужно не только снаружи, но и обязательно эту процедуру проводить на внутренней части;
- хранить обувь для правильной эксплуатации можно только в сухих помещениях, влажность вызывает появление бактерий и грибков.
Кроме проведения дезинфекции ног, необходимо регулярно проводить обработку обуви от всевозможных микробов.
Загрузка ...