Читать полностью "«Утренняя зарядка» — звучит скучно, делать нужно"
Мало кто может похвастаться желанием делать утром физические упражнения. И такое нежелание можно понять. Поздний отбой или огромный магнетизм тепла постели. Причины могут быть разные, но преодоление трудности с подъемом может принести прекрасные плоды. Например, бодрое начало дня, приведение мышц в состояние тонуса, а за ними и всего организма – это только начало всех положительных аспектов.
«Утренняя зарядка» — звучит скучно, делать нужно
Рубрика: Здоровый образ жизни
Натяжные потолки подразделяются на два вида, в зависимости от используемых материалов – ПВХ (поливинилхлорид) и тканевые. Принцип установки (монтажа) в обоих случаях приблизительно идентичный: по периметру потолка закрепляется профиль (из алюминия), в который затем и заправляется применяемый материал. Разница существует только в методах установки 
О необходимости пить 2 литра чистой воды в сутки настойчиво говорят многие известные специалисты всего мира. И все мы понимаем, что для организма – это великое благо: и клетки обновляются, и токсины выводятся, и метаболизм улучшается, и нагрузка на сердце снижается, и мозг продуктивнее работает. 
Если о вреде газированных напитков, большинство людей хоть краем уха, но все же, слышало, то информация о вреде «пакетированных» соков не настолько широко известна. И даже бытует мнение о том, что эти соки приносят пользу для здоровья! Их с удовольствием покупают детишкам, как альтернативу газировке. Как оказалось, совершенно напрасно! 
Вспомним старинное слово – «пряник». Своим названием оно обязано именно пряности. Мы привыкли к традиционным «культурным» пряностям. Однако в древних книгах о кухонном искусстве приведен немалый перечень пряностей с дикорастущей зелени. Стоит попробовать! Во-первых, это просто любоопытно, во-вторых, придется кстати, если вы оказались где-то там, где из пряностей в магазине есть только черный молотый перец:) 
Известное лекарственное растение зверобой, известное в народе как средство от 99 болезней, обладает поистине впечатляющим списком лечебных свойств, но имеет и ряд противопоказаний. Чтобы разобраться в них, следует поближе познакомиться с этой замечательной травой. 
Не допустим эпидемии гриппа!
правила профилактики гриппа и простуды
Чем занять ребенка на прогулке зимой
Стоит ли купаться в проруби на Крещение
