Здоровый образ жизни

Хотя человеческий организм нуждается в казалось бы не очень большом количестве микроэлементов, роль этих мили-  и микрограммов не просто огромна, она неоценима. При недостатке того или иного «миллиграмма» могут развиваться различные заболевания, ухудшается общее самочувствие, снижается иммунитет. Безусловно, происходит это не мгновенно. Однако однообразное питание, ведущее к постоянной нехватке микроэлементов, способно очень сильно «подпортить» здоровье и качество жизни.

Читать полностью "Значение микроэлементов"

Воздействие хлора на организм человека

Хлорирование воды – основной способ ее очистки перед подачей в систему водоснабжения во всем мире, начиная с 1904 года. Ни ультрафиолет, ни озонирование не дают такой же высокой степени дезинфекции, как обработка хлором, к тому же, вышеупомянутые способы обходятся гораздо дороже. При правильной дозировке хлорирование исключает распространение инфекций по водопроводным трубам. По мнению многих ученых, именно оно, а не открытие антибиотиков, спасло больше человеческих жизней, поставив заслон распространению кишечных инфекций.

Читать полностью "Как минимизировать воздействие хлора на организм"

Чем полезны поцелуи

Поцелуи – это главный способ человека передать свои чувства, свою теплоту и нежность. Они сопровождают нас с момента рождения, когда нас ни минуты без поцелуя не оставляла мама, и остаются с нами сегодня, когда мы с удовольствием целуемся с любимым человеком. Но кроме функции передачи своих эмоций, поцелуи, оказываются, имеют научно доказанное положительное влияние на организм человека.

Читать полностью "Чем полезны поцелуи"

Судя по покрасневшим носам наших сограждан, и по неутешительным прогнозам гидромедцентра, тепла мы в этом году больше не увидим. Только горевать по этому поводу все же не стоит. Как поется в известной песне: «у природы нет плохой погоды», надо просто приспособиться к новым условиям, и продолжать жить обычной жизнью.

Читать полностью "Как повысить иммунитет и подготовиться к холодам?"

Чем вреден солярий

Мода на загар привела к тому, что люди стараются быть загоревшими круглый год. Для получения искусственного загара они пользуются солярием. Однако кроме загорелого тела, пользуясь солярием, можно заполучить и проблемы со здоровьем.

Читать полностью "Чем вреден солярий"

Полезен ли загар

Всем известен факт, что красивый и равномерный загар – непременный элемент совершенного внешнего вида. Но далеко не все знают, что же это такое, вследствие чего наша кожа меняет свой цвет, и самое главное, полезен ли загар в принципе?

Читать полностью "Полезен ли загар"

Человек с плохим зрением в современной жизни уже скорее правило, чем исключение. Каждый третий житель нашей планеты страдает тем или иным отклонением зрительной системы. Конечно, современная медицина и наука готовы предложить нам множество вариантов коррекции зрения: очки, контактные линзы и даже вполне безопасные операции. Однако в наших силах восстановить былую остроту зрения и без участия подобных приспособлений.

Читать полностью "Гимнастика для глаз при близорукости"

Как принимать рыбий жир для суставов

Мы то, что мы едим, сказал мудрец, и люди каждый день подтверждают его слова. Невероятно, но те продукты, которые мы ежедневно употребляем, не только дают нам энергию, но и тем или иным образом влияют на состояние нашего здоровья.

К примеру, люди, которые страдают болезнями суставов, обязательно должны включить в свой рацион рыбий жир. Сегодня только самые ответственные к собственному организму люди периодически проводят курсы приема этого ценного дара морей. А остальные просто не догадываются, какие богатства хранит в себе этот продукт, и не умеют правильно его пить.

Читать полностью "Как принимать рыбий жир для суставов"

Линекс показания к применению

Редкий человек сегодня может похвастаться абсолютным отсутствием проблем с кишечником. Всем нам известны такие симптомы, как запор, диарея, вздутие, когда «крутит» и «режет». Обычно мы говорим «съели что-то не то». Да, действительно подобные проблемы возникают чаще всего после пищевого отравления, когда нарушается баланс микрофлоры кишечника, только все это имеет научное название дисбактериоз.

Читать полностью "Линекс показания к применению"