иммунитет

Нехватка железа в организме: симптомы и профилактика

Нехватка железа в организме: симпотомы

Симптомы и профилактика нехватки железа в организме. © Madajimmy | Dreamstime.com

При нехватке железа в организме начинает развиваться серьезное заболевание – железодефицитная анемия.

Недостаток железа в организме у малышей может привести к сильному отставанию в умственном развитии, а также к ослаблению иммунной системы. Первые симптомы нехватки железа в организме, в т.ч и у детей – частые простудные и вирусные заболевания.

Читать полностью "Нехватка железа в организме: симптомы и профилактика"

Холодное обливание на страже здоровья и иммунитета

Холодное обливание

Холодное обливание

Своим личным опытом холодных обливаний с сайтом Эко-жизнь поделился мой хороший друг, приверженец здорового образа жизни Алексей Коростий.

Читать полностью "Холодное обливание на страже здоровья и иммунитета"

Витаминный десерт

Витаминный десерт

Витаминный десерт с кокосом

Зимой нам очень часто банально не хватает витаминов. Отсюда усталость, плохое настроение, сонливость и т.п. Несмотря на то, что сейчас в разгаре весна, я все же хочу записать этот необычный рецепт энергетического десерта. Его можно приготовить и сейчас, если, например, ваш ребенок ну никак не хочет есть первые зеленые витаминки. Кроме зелени сейчас еще ничего нет, а ребенка не так-то просто накормить «травкой». Ну а зимой он точно пригодится:)

Читать полностью "Витаминный десерт"

Профилактика кашля у ребенка: план на лето

Профилактика кашля

Пьем Мохито!

Кашель — вещь очень неприятная. Особенно если кашель – у ребенка. И, несмотря на то, что мой ребенок закаляется с рождения: с года бегает босиком по дому и улице (мы живем в частном доме), плескается целый день в воде с весны до осени, пьет «Мохито» (делаю ей настоящий безалкогольный Мохито, только без газировки – с обычной водой. И конечно со льдом – это главная составляющая), да еще и зимой у нас дома периодически очень холодно (что-то там с котлом напортачили, а чинить некому) – кашель у нас этой зимой был регулярный, что очень огорчает (хотя до этого два года ничем (!) не болела, даже соплей ни разу не было).

Читать полностью "Профилактика кашля у ребенка: план на лето"

Лечение гриппа в домашних условиях: народные рецепты

Лечение гриппа в домашних условиях

Лечение гриппа в домашних условиях

Обычно гриппом если уж и болеют, то целыми семьями. Особенно опасна эта болезнь, если иммунитет ослаблен и опасность эта заключается не столько в самой болезни, сколько в тех осложнениях, которые она дает. Естественно, лучше заниматься профилактикой простуды и гриппа, чтобы вирусу не за что было зацепиться;) Но если уже болезни избежать не удалось – будем проводить лечение гриппа в домашних условиях.

Читать полностью "Лечение гриппа в домашних условиях: народные рецепты"

Полезные свойства шиповника. Применение. Рецепты чая, отвара, косметического льда

Шиповник: полезные свойства, рецепты

Шиповник: полезные свойства, рецепты

Шиповник является дальним родственником садовой розы – самого красивого растения, любого сада.
Шиповник – растение дикорастущее, и продолжает расти также в диком виде, как и много сотен лет назад. У него имеются очень острые шипы, которыми он защищает маленькие овальные плоды, имеющие оранжевый или красноватый цвет.

Читать полностью "Полезные свойства шиповника. Применение. Рецепты чая, отвара, косметического льда"

Какие привычные продукты повышают иммунитет: долой весенний авитаминоз!

Какие продукты повышают иммунитет

Зима на исходе, однако, на исходе и защитные силы организма. Иммунитет подорван длительными холодами и ОРЗ, во фруктах практически не осталось витаминов, а у нас – жизненных сил. Чтобы встретить весну во всеоружии, давайте устроим организму настоящую витаминную атаку!

Читать полностью "Какие привычные продукты повышают иммунитет: долой весенний авитаминоз!"

Как защитить ребенка от вирусов: профилактика и иммунитет

Профилактика вирусных заболеванийСкажем прямо – от вирусов защититься очень сложно. Самая лучшая тактика – нападение. В данном случае крепкий иммунитет и профилактика вирусных заболеваний. Надеемся, что ваш малыш обладает именно таким – крепким и непоколебимым — иммунитетом.

Читать полностью "Как защитить ребенка от вирусов: профилактика и иммунитет"

Как повысить ребенку иммунитет: народные средства и образ жизни

Как повысить иммунитет ребенку

К сожалению, в наше время далеко не каждый взрослый, и тем более, ребенок может похвастаться крепким иммунитетом. А регулярные простудные заболевания малышей в детском саду стали считаться нормой. Кто-то винит плохую экологию, кто-то резко изменившуюся в последнее время погодную ситуацию.

Читать полностью "Как повысить ребенку иммунитет: народные средства и образ жизни"

Польза киви. Как правильно выбрать киви

На написание этого поста меня натолкнула любопытная передача, посвященная  киви. Сколько все-таки полезностей содержит этот неприметный с виду фрукт-ягода!

Читать полностью "Польза киви. Как правильно выбрать киви"

Страница 3 из 41234