дети

Грудное молоко – идеальная пища для ребенка первых месяцев жизни. Это уникальный продукт, который способен обеспечить здоровье младенца и защитить его организм от инфекций, дисбактериоза и аллергии. У малышей получавших материнское молоко реже развиваются такие заболевания, как ожирение, сахарный диабет и нарушений обмена веществ. Огромная ценность грудного молока, определяется его составом, который максимально приближен к составу клеток и тканей детского организма.

Яйца – один из самых универсальных продуктов питания: они вкусны, полезны, быстро и легко готовятся и недороги. А кроме того, являются диетическим продуктом, который не просто подходит для детского питания, а фактически начинает его. Ведь нередко одним из первых продуктов, который пробует малыш, является именно яйцо. Однако зачастую ( в силу, скорее всего, привычки) яйцо – куриное.

Игрушка для ребенка – вещь настолько же необходимая как питание и одежда. При этом если за натуральность детского питания сегодня борются все родители, то натуральность и экологическая безопасность игрушек осталась даже не на втором месте, а где-то в хвосте «ТОПа». А ведь это в корне неправильно.

Моей дочери через месяц будет 2 года. До этого времени она еще не пробовала сахара, конфет, вафель и прочих магазинных полезностей (разве что пару раз совершенно случайно 😉 ). Я еще во время беременности решила по возможности отдалить процесс поедания моим ребенком общепринятых детских лакомств и придерживаюсь этого правила до сих пор. Но это отнюдь не означает, что мой ребенок не знает, что такое сладости. Во-первых, у нас есть пасека, и она кушает домашний мед. Понемногу я добавляю мед в кашку и в чай. Не всегда, только когда она просит. А просит она не часто. А еще я закрываю для нее на зиму детское фруктовое пюре – абсолютно без никаких добавок, в том числе и без сахара (пошаговый фото-рецепт приготовления здесь). По вкусу они напоминают пюре в майонезных баночках из моего детства, поэтому иногда я и себе могу открыть баночку, полакомиться детством :).

На дворе лето, вовсю цветут деревья и кустарники. Но любуясь красотой вокруг нас, не будем забывать и о своем здоровье. По мере цветения различных растений мы наполняем нашу аптечку народными лекарственными средствами: цветы каштанов для настойки от варикоза уже собрали, липовый цвет для ароматного лечебного чая – заготовили. Пришло время приготовить сироп из бузины.

Жители городов особенно нуждаются в полноценном отдыхе на природе. В городе, к сожалению, многие замкнуты с своем мире: работа-дом-работа, лишь иногда разбавляя его посещениями культурных мероприятий, любимых кафешек и в редких случаях «шашлычными» вылазками на природу.