Популярно

Рецепт запеченной тыквы с яблоками


Запеченные яблоки с корицей и тыквойЛомтики тыквы, запеченные с яблоками, понравятся малышам и взрослым. Особенно тем, кто следит за своим питанием. Подойдет эта полезная сладость для тех, кто соблюдает пост и для вегетарианцев. А аромат, источаемый этим незамысловатым, но крайне полезным десертом, заинтересует даже закоренелого «вредноеда»:)

Если у вас есть ягоды свежие или замороженные (смородина, малина, например), то их можно тоже добавить в форму и запекать вместе с тыквой и яблоками. Из специй помимо незаменимой в этом сочетании корицы еще для разнообразия можно взять молотый имбирь.

Необходимые продукты:

  • яблоки – 3 шт.,
  • тыква – 150-200 граммов,
  • корица молотая – 1/2 ч. ложки (хотя я люблю добавить корицы побольше. Ею точно десерт не испортишь),
  • сахарный песок – 5 ст. ложек (для большей пользы сахар замените медом),
  • апельсин – ½ шт. Из него понадобится выдавить сок.

Время приготовления тыквы с яблоками — примерно 40 минут.

Рецепт приготовления

Полезно:

Овощи, которые полезно подвергать кулинарной обработке

Привычные продукты, повышающие иммунитет: долой весенний авитаминоз!

Яблоки хорошо помойте. Разрежьте их пополам и очистите семечки внутри, удалите хвостики.

Яблочки лучше покупать сладкие. Если же попались кисловатые — увеличьте долю сахара/меда.
Яблоки нарезатьДалее их нужно нарезать равномерными дольками и красиво выложить их в подготовленную форму.
Выложить яблоки в формуПосыпьте яблоки сахаром ( или полейте медом), а затем молотой корицей.
Яблоки сахар корицаТыкву очистите от кожуры и семечек. Помойте, нарежьте довольно тонкими пластинками, тоньше, чем яблочные дольки, т.к. тыква немного дольше готовится.
Нарезать тыкву долькамиТыкву выкладываем сверху на дольки яблок.Ее также присыпаем сахаром или поливаем медом.
Яблоки тыква в формеОсталось выдавить из половинки апельсина сок и полить им все наше блюдо.

Для большего аромата и яркости вкуса можно счистить с этой половинки цедру и посыпать тыкву с яблоками.
Полить яблоки и тыкву апельсиномНаша заготовка готова. Поставьте форму в разогретую духовку и запекайте при температуре 170-180 градусов примерно 25 минут. Через 10 минут вы почувствуете приятный аромат корицы. Перед подачей к столу можно украсить блюдо свежей мятой.
Яблоки с тыквой в духовке

Яблоки с тыквой и корицей

Автор: Хоновец Евгения (infigirl)

Читайте также:  Финиковые трюфели: рецепт полезных конфет с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2017 Эко-жизнь
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru